להלן פירוט הפעילויות המתקיימות אצלנו
יום ש׳, 23/11/2024, 13:00-15:00
ג'אם אקרו-יוגה | אביב מזרחי
יום ש׳, 16/11/2024, 13:00-15:00
ג'אם אקרו-יוגה | אביב מזרחי
יום ש׳, 21/09/2024, 15:00-18:00
The end of summer
יום ה׳, 19/09/2024, 20:30-23:30
The end of summer
יום ה׳, 19/09/2024, 20:15-21:40
שירה וקערות טיבטיות - קרן פרנק | סיטאר - אבי גנאל
יום ו׳, 13/09/2024, 16:30-17:30
סדנת הרפיה בצלילים ותדרים.
יום ה׳, 12/09/2024 - יום ו׳, 13/09/2024
סופ''ש סרטים עם רועי ניצן.
יום ו׳, 06/09/2024, 10:00-12:00
עמוק בתוך הלב
יום ה׳, 05/09/2024, 18:00-20:00
סדנת נשימה בליווי סאונד הילינג וטבילה בקרח עם שיר ואיתי.
יום ג׳, 27/08/2024, 20:00-22:00
עם אפרת לאור
יום ש׳, 24/08/2024, 18:30
יום ש׳, 24/08/2024, 12:00-13:30
אתגר מנטלי ופיזי לפיתוח חוסן ויציאה מאזור הנוחות.
יום ג׳, 20/08/2024, 20:00-22:00
עם אפרת לאור
יום א׳, 18/08/2024, 19:00
יום ש׳, 17/08/2024 - יום א׳, 18/08/2024
לחזור לבסיס
יום ה׳, 08/08/2024, 18:30-19:30
סדנת נשימה וטבילה במי קרח עם איתי אלון.
יום ו׳, 02/08/2024, 09:00-10:00
עם מורן ברק
יום ו׳, 12/07/2024, 12:30
סדנת ציור בהשראת נופי הקיבוץ
.
יום ו׳, 05/07/2024, 17:00
עם דניאל חבי
יום ה׳, 04/07/2024 - יום ש׳, 06/07/2024
חברים והילדים של החברים
יום ו׳, 21/06/2024, 10:30-13:30
יצירת דפי נפש ותפירת יומן לעבודה האישית.
יום ג׳, 11/06/2024 - יום ד׳, 12/06/2024
mild and honey
יום ש׳, 18/05/2024, 10:00
יצירת הדפס של עלים מהצמחים שסביבנו.
יום ב׳, 13/05/2024 - יום ג׳, 14/05/2024
יום עצמאות ביחד
יום ו׳, 03/05/2024, 16:00-17:00
עם דפי נאור קסיו
יום א׳, 28/04/2024, 17:00-19:00
עם יהודית גולדפרב
יום ו׳, 26/04/2024, 18:00-19:30
עם אוג׳ס ולדמן
יום ה׳, 25/04/2024 - יום ו׳, 26/04/2024
עם אחיה מאיר מלול
יום ה׳, 25/04/2024, 15:30-19:30
עם מוריה בארי שלוין
יום ד׳, 24/04/2024, 10:00-12:00
עם הדר יולי סלקטר
יום ג׳, 23/04/2024, 15:00-16:30
הדר יולי סלקטר
יום ה׳, 11/04/2024, 19:30-23:00
עם אור אבישי
יום ו׳, 05/04/2024, 21:00-22:00
דנה רוטנברג ושמואל חלפון
יום ב׳, 01/04/2024 - יום ה׳, 04/04/2024
ריטריט למען נפגעי המסיבות בדרום
יום ה׳, 14/03/2024 - יום ש׳, 16/03/2024
עם אסתריקה וידל
יום ו׳, 08/03/2024 - יום ש׳, 09/03/2024
עם שמואל חלפון
יום ו׳, 23/02/2024 - יום ש׳, 24/02/2024
עם תמי אריאלי
יום ש׳, 27/01/2024, 20:30-23:00
עם שירלי נווה, יוצרת הסדרה
יום ו׳, 19/01/2024, 20:00-22:30
עם דידי ארז
יום ה׳, 18/01/2024, 19:30-21:00
עם ריף כהן
יום ד׳, 10/01/2024, 21:00-22:30
עם יוסי בבליקי ובועז כהן
יום ש׳, 06/01/2024, 10:30-14:00
מאת ענת דניאלי
יום ד׳, 03/01/2024, 21:00-23:00
עם בועז כהן ומשה בן יוחנה
יום ש׳, 30/12/2023, 18:00-21:00
עם אופיר עזרא ואופיר ג׳יי רוק
יום ו׳, 29/12/2023, 21:00-22:30
עדי ויינברג
יום ו׳, 29/12/2023, 11:00-14:30
עם מורן יצחקי אברג׳יל ואורית שאול
יום ו׳, 22/12/2023 - יום ש׳, 23/12/2023
עם רועי פינצי
יום ה׳, 21/12/2023, 18:30-20:30
עם אופיר עזרא וטל וינרב אורנשטיין
יום ד׳, 20/12/2023, 11:00-18:00
עם הגר רווה, נאהד חמוד ודורון קניג
יום ו׳, 15/12/2023, 21:00-22:30
יום ה׳, 14/12/2023, 17:00-18:30
עם מיכל פלג ירושלמי
יום ו׳, 01/12/2023, 10:00-13:00
עם מיכלי הלב, יעל דקלבאום, אורית פיול אור
יום ג׳, 28/11/2023, 19:00
מופע של רוני חדש
יום ג׳, 07/11/2023, 20:30
עם ערבה גל
יום ו׳, 27/10/2023 - יום ו׳, 15/12/2023
עם שי גיל
יום ש׳, 07/10/2023, 20:00-21:30
מעגל נשים חווייתי עם שרה ינקו אלעזרי ונטלי תבור טרבס
יום ה׳, 05/10/2023, 21:00-22:00
הופעת מחול מאת אורי שפיר
יום ד׳, 04/10/2023, 21:00-22:30
עם יריב שריקי
יום ג׳, 03/10/2023, 16:00-18:00
עם אור בן מלך
יום א׳, 01/10/2023, 16:00-18:00
עם הדר יולי סלקטר
יום ו׳, 29/09/2023 - יום ש׳, 30/09/2023
עם דניס דריז
יום ו׳, 29/09/2023, 09:00-11:00
עם רעות אגם
יום ו׳, 22/09/2023 - יום א׳, 24/09/2023
עם צח זמרוני
יום ה׳, 21/09/2023, 21:00-22:00
מופע מחול מאת סתיו מרין ומרב דגן
יום ד׳, 20/09/2023, 18:00-20:00
עם מרים סולמון אמרביר
יום א׳, 17/09/2023, 10:00-12:00
עם מרים סולמון אמרביר
יום ה׳, 14/09/2023, 21:00-23:00
מופע השקה לאלבום השלישי והחדש
יום ה׳, 07/09/2023 - יום ש׳, 09/09/2023
עם עידן פורגס וחני סירקיס
יום ד׳, 30/08/2023, 21:00-23:00
סיפור המסע של OLO - Only Live Once עם אריק ואפרת רוזנטל
יום ד׳, 30/08/2023 - יום ה׳, 31/08/2023
עם דניאל זילברג
יום ג׳, 29/08/2023 - יום ה׳, 31/08/2023
קידס פרנדלי לסוף הקיץ
יום ב׳, 28/08/2023 - יום ד׳, 30/08/2023
עם שמואל חלפון
יום ש׳, 26/08/2023 - יום ב׳, 28/08/2023
with Camille Benitah
יום ו׳, 25/08/2023 - יום ש׳, 26/08/2023
עם שירן ברקוביץ
יום ה׳, 24/08/2023, 21:30-23:00
עם בר בן דק
יום ה׳, 24/08/2023 - יום ש׳, 26/08/2023
עם אוליביה קשתי
יום ה׳, 24/08/2023, 17:00-18:30
עם דנה עגור
יום ב׳, 21/08/2023, 21:00-22:00
דורית טלפז, שמואל חלפון ועידו גידרון
יום ב׳, 21/08/2023 - יום ה׳, 24/08/2023
עם עידו גידרון
יום ו׳, 18/08/2023 - יום ב׳, 21/08/2023
עם צח זמרוני
יום ה׳, 17/08/2023 - יום ו׳, 18/08/2023
עם מיכל ביבר
יום ג׳, 15/08/2023, 21:00-22:30
עם מרי שק
יום ג׳, 15/08/2023 - יום ו׳, 18/08/2023
עם אסתריקה וידל
יום א׳, 13/08/2023 - יום ג׳, 15/08/2023
עם אלון קרניאל
יום ש׳, 12/08/2023, 09:00-18:30
עם אלה שמשוני
יום ו׳, 11/08/2023 - יום א׳, 13/08/2023
עם תמי אריאלי
יום ו׳, 11/08/2023, 10:00-12:00
עם דיוויד קרן ותמר לם
יום ה׳, 10/08/2023, 21:00-22:00
הופעת מחול מאת תמר לם ודיוויד קרן
יום ג׳, 08/08/2023 - יום ו׳, 11/08/2023
עם אמה סמירה
יום א׳, 06/08/2023 - יום ג׳, 08/08/2023
עם לי קולקר
יום ו׳, 04/08/2023, 16:00-17:30
עם עומר ברק ורותם ניר נחמיאס
יום ד׳, 02/08/2023, 16:00-18:00
in honor of Tu B'Av with Miriam Peretz
יום ג׳, 01/08/2023, 21:15-22:00
עם אלה גרינבום
יום ג׳, 01/08/2023 - יום א׳, 06/08/2023
עם אלה גרינבום
יום ב׳, 31/07/2023 - יום ג׳, 01/08/2023
עם ניקה פרנקן
יום א׳, 30/07/2023 - יום ב׳, 31/07/2023
עם דן אבידור
יום ו׳, 28/07/2023, 21:00-23:00
מסע מוזיקלי עם זיו רביץ
יום ה׳, 27/07/2023 - יום א׳, 30/07/2023
עם נועה ברלוביץ
יום ג׳, 25/07/2023, 21:00-22:00
עם דורון מדלי
יום ב׳, 24/07/2023 - יום ה׳, 27/07/2023
עם ראסילה דווה
יום א׳, 23/07/2023 - יום ב׳, 24/07/2023
עם אליה אתקין
יום א׳, 23/07/2023, 09:00-10:00
עם דנה מרכוס
יום ש׳, 22/07/2023, 21:00-22:00
מאת דנה מרכוס
יום ו׳, 21/07/2023, 22:00-23:00
הופעה
יום ה׳, 20/07/2023 - יום ש׳, 22/07/2023
סופשבוע של תקליטים והשראה, מלא בצלילים של מיטב הסלקטורים של ארצנו, סשנים של תדרים מרפאים, סדנאות, מופעים חיים ועוד.
יום ב׳, 17/07/2023 - יום ה׳, 20/07/2023
עם הילה דקל
יום ו׳, 14/07/2023, 21:00-23:00
מוזיקה לפתיחת הגוף והלב
יום ו׳, 14/07/2023 - יום ב׳, 17/07/2023
עם שירי פרלמוטר
יום ו׳, 14/07/2023 - יום ש׳, 15/07/2023
בהנחיית טל אורנשטיין ודניאל חביליביצקי
יום ו׳, 14/07/2023, 10:00-13:00
ענת דניאלי ועומר עוזיאל
יום ה׳, 13/07/2023, 20:30-22:00
מופע מחול מאת ענת דניאלי ועומר עוזיאל
יום ג׳, 11/07/2023 - יום ו׳, 14/07/2023
עם אלה שמשוני
יום ב׳, 10/07/2023 - יום ד׳, 30/08/2023
המורים של סטודיו נעים מגיעים ל slow-ness
יום ה׳, 29/06/2023, 21:00-23:00
עם עמרי שמולביץ וסיון לוי
יום ה׳, 29/06/2023, 17:00-18:30
עם דימה ראביק רבינוביץ
יום ו׳, 23/06/2023, 17:00-18:30
עם מירב קמל וחליל בלבן
יום ה׳, 22/06/2023, 18:45-19:30
עם אמנית הקול אסנת אלכביר
יום ב׳, 19/06/2023 - יום ש׳, 24/06/2023
מסע בקול - מפגשי שירה מוזיקליים ופיתוח קול מדיטטיבי.
יום ה׳, 15/06/2023 - יום ו׳, 16/06/2023
גם לגברים מחוברים
יום ו׳, 09/06/2023, 21:00
יום ו׳, 09/06/2023 - יום ש׳, 10/06/2023
עם מתי רבד
יום ש׳, 03/06/2023, 10:30
עם ריקי אלקיים
יום ו׳, 02/06/2023, 17:00-18:30
עם הדס מדר
יום ו׳, 26/05/2023, 17:00-18:00
Musica De Longe
יום ה׳, 25/05/2023 - יום ש׳, 27/05/2023
עם אהד פישוף
יום ו׳, 19/05/2023, 22:00-23:00
עם שני פינק ומיכל גורדון
יום ו׳, 19/05/2023, 15:00
עם גיא פיטשון
יום ד׳, 17/05/2023 - יום ה׳, 18/05/2023
עם רוי ועדן
יום ג׳, 16/05/2023 - יום ש׳, 20/05/2023
עם גיא פיטשון
יום ו׳, 12/05/2023, 17:30-19:00
לעשות אהבה לא מלחמה
יום ו׳, 12/05/2023 - יום ש׳, 13/05/2023
עם הילה דקל
יום ו׳, 05/05/2023, 17:00-19:00
עם נוי ותמיר
יום ו׳, 28/04/2023, 10:00-12:00
מסע קולי שמשלב בתוכו שירה ואלמנטים טקסיים.
יום ג׳, 25/04/2023 - יום ש׳, 29/04/2023
יום עצמאות, מה נעשה איתו.
יום ו׳, 14/04/2023, 11:30
כיצד ליצור יחס פנימי יותר אוהב, ידידותי ומפרגן עם עצמכם.
יום ד׳, 05/04/2023 - יום ש׳, 15/04/2023
הפעם יהיה כיף
יום ש׳, 18/03/2023 - יום א׳, 19/03/2023
ריטריט תנועה, יצירה ולב פתוח.
יום ו׳, 03/03/2023, 11:30
עם מיקי אוחנה
יום ש׳, 25/02/2023, 19:30
יום ו׳, 10/02/2023, 16:00-17:15
סדנה להכנת כדורי טחב יפניים
יום ב׳, 30/01/2023, 18:15-19:15
שיעור תנועה דינאמי עם עדי פז.
יום ו׳, 27/01/2023, 16:00
בסדנה נלמד לכרוך מחברת אישית בשתי טכניקות, תפירה והדבקה.
יום ד׳, 25/01/2023, 17:00-18:15
תרגול יוגה עדין
יום ו׳, 20/01/2023, 14:30
בסדנה נלמד איך ״לצייר״ בצמר.
יום ו׳, 13/01/2023, 14:00
סדנה חוויתית של מונוטייפ - הדפס הנעשה על ידי רישום או ציור על משטח חלק ולא סופג.
יום ו׳, 06/01/2023, 16:00
סדנת תנועה ורישום באימפרוביזציה דרכה נלמד להתבונן ברשמי הגוף במרחב.
יום ו׳, 23/12/2022, 17:30
בסדנה נתנסה במספר טכניקות בסיס ברישום חופשי ונלמד כיצד ניתן לגשת לרישום בצורה חופשית בעזרת כלים שונים- עפרונות, פחם טבעי, פחם סינטטי ובמחיקה.
יום ש׳, 29/01/2022, 11:00-11:40
כל יום שבת - אלי יוביל
לכל הפעילויות
אחד הפרפורמרים הכי טובים שיש מגיע אלינו למורן במופע חורפי בערב thanks giving.
המופע פתוח לכולם, חינם.
לכל הפעילויות
פתיחת דלתות 20:00
תחילת מופע 21:00
כניסה חופשית
לכל הפעילויות
בואי להשתתף בסדנה חווייתית ומרגשת של שעתיים במרחב נשי ובטוח, מוקף בעיניים טובות ובנשיות רכה.
מה מחכה לך?
מסע בעולם האגדות: התחברי לעצמך דרך דמויות נשים מהאגדות של ילדותנו. בריחה קסומה מהיומיום למציאות של סיפורים.
קלפים טיפוליים: גלי תובנות בעזרת קלפים טיפוליים מרתקים.
תיפוף שמאני: התחברי לקצב הפנימי עם תופים שמאניים.
ביטוי עצמי: התנסות משחררת דרך תנועה ודרמה, ללא צורך בניסיון קודם.
על המנחה:
שרה ינקו אלעזרי. עובדת סוציאלית
מנחת מעגלי נשים טקסים וסדנאות.
בוגרת מסלול הכשרת מנחות מעגלי נשים ברוח השבטית במרכז טנקה.
מארחת את: הדר נוימן זיו. דרמה תרפיסטית
לכל הפעילויות
יום ראשון
8:30-10:00 ויגנאנה יוגה עם מוריה
10:00-11:30 יוגה להורים וילדים (מגיל 10) עם מוריה
יום שני
18:00-19:30 איינגר יוגה עם עפרה
יום שלישי
18:00-19:00 גמישות עם דניאל
יום רביעי
7:30-8:30 ויניאסה יוגה עם טל
יום שישי
8:00-9:30 איינגר יוגה עם עפרה
יום שבת
9:30-11:00 אשטנגה יוגה עם אביב
* ייתכנו שינויים בלו״ז. יש להתעדכן מול התוכנייה השבועית לאורחים
לכל הפעילויות
בעקבות ההצלחה בשבוע שעבר- גם השבוע ניפגש לג'אם אקרו-יוגה ראשון מסוגו באזור!
נלמד את הבסיס של עולם האקרו יוגה, נעבוד בזוגות/ שלישיות ונתחזק תוך כדי תנועה
ניתן להגיע ביחידים, בזוגות או בשלישיות
חימום וסיום הג׳אם יועבר ע״י אביב מזרחי- מורה ליוגה
אין צורך בניסיון קודם
ללא עלות, כולם מוזמנים
לכל הפעילויות
ג'אם אקרו-יוגה ראשון מסוגו באזור!
נלמד את הבסיס של עולם האקרו יוגה, נעבוד בזוגות/ שלישיות ונתחזק תוך כדי תנועה
ניתן להגיע ביחידים, בזוגות או בשלישיות
חימום וסיום הג׳אם יועבר ע״י אביב מזרחי- מורה ליוגה
אין צורך בניסיון קודם
ללא עלות, כולם מוזמנים
לכל הפעילויות
.אנחנו מאמינים בתקווה. אנחנו מאמינים באנשים. אנחנו מאמינים בכוח של היחד לשנות מציאות. אנחנו מאמינים בתקווה. אנחנו מאמינים בחקירה היצירתית ובביטוי היצירתי. אנחנו מאמינים בתקווה. בואו בשלום ובאהבה.
לפני ואחרי- DJ ז'ניה טארלובסקי.
כניסה חופשית כולם מוזמנים
לכל הפעילויות
אנחנו מאמינים בתקווה. אנחנו מאמינים באנשים. אנחנו מאמינים בכוח של היחד לשנות מציאות. אנחנו מאמינים בתקווה. אנחנו מאמינים בחקירה היצירתית ובביטוי היצירתי. אנחנו מאמינים בתקווה. בואו בשלום ובאהבה.
מופע אינטימי
כניסה חופשית כולם מוזמנים
לכל הפעילויות
שעה של צלילים מרפאים המאפשרים הרפייה של הגוף
ומסע של התודעה,
מתחילים עם הנחייה קצרה וממנה צוללים יחד למסע,
שבסופו שקט ורוגע עמוק.
לכל הפעילויות
סדנה המתקיימת בשכיבה מלאה ועיניים עצומות. סוחפת להירגעות עמוקה, מעוררת גלי אלפא במצב שבין ערות לחלום, התמסרות, ותובנה פנימית.
הסדנה מתאימה לכולם.
לכל הפעילויות
רועי ניצן הוא אמן וידאו ואפקטים ויזואליים ("ואלס עם באשיר"), במאי ויוצר טלוויזיה ("מפלצות קטנות") זוכה פרס האקדמיה הישראלית לקולנוע וטלוויזיה.
הקרנות הסרטים יערכו בסטודיו הגדול על מסך גדול. ישיבה על מזרונים. לפני כל הקרנה רועי ניצן יקיים שיחה קצרה על הסרט שיוצג.
12.9 יום חמישי
21:30 לאחר ארוחת ערב*
13.9 יום שישי
17:45 הצגה יומית
22:30 הקרנה לילית
*מוזמנים לשריין כבר עכשיו מקום במסעדת סלואו-דיינינג
לכל הפעילויות
ריקוד אקסטטי מונחה עם דנה הימן קוטין.
צלילה אל תוך קולות וצלילים מרפאים
עם קרן פרנק וקערות טיבטיות.
לכל הפעילויות
תרגול נשימה מודרך לצלילי קערות טיבטיות וגונגים. המשתתפים מתמקדים בנשימות עמוקות ואיטיות, הוויברציות העמוקות של הכלים מסייעות להרפיית הגוף ולהעמקת מצב המדיטציה. תרגול זה מכין את הגוף והתודעה לקראת חווית הקור, תוך יצירת מצב של רוגע ונוכחות מוגברת.
הכניסה לאורחי המלון חינם.
לכל הפעילויות
נטעם מתהליך יצירה מונחה ואינטואיטיבי בטכניקות משתנות ושילוב של הרבה חומרים: צבעי מים ואקריליק, עטים, ז'ורנאלים, שבלונות, טקסטים ועוד. נביא אל הדף את הנפש שלנו ונדפדף בה.
השיעור עומד בפני עצמו והוא גם יכול להיות הכנה וטעימה לקראת סדרות מרובות מפגשים של היומן הויזואלי שיחלו בספטמבר 2024.
משך השיעור כשעתיים.
מתאים לנשים וגברים מגיל 16.
הרשמה מראש בטלפון: 04-8111030
לכל הפעילויות
יצירה של מרחב שבטי המאפשר שחרור וביטוי דרך תנועות הגוף.
לכל הפעילויות
הסדנה כוללת תרגילי נשימה להרגעה ולאחריה טבילה באמבט קרח בליווי מדריך. התהליך מסייע בהתמודדות עם מצבי לחץ, משפר את זרימת הדם, מחזק את מערכת החיסון, מפחית דלקות ומשפר את מצב הרוח ואיכות השינה.
הכניסה לאורחי המלון חינם.
לכל הפעילויות
נטעם מתהליך יצירה מונחה ואינטואיטיבי בטכניקות משתנות ושילוב של הרבה חומרים: צבעי מים ואקריליק, עטים, ז'ורנאלים, שבלונות, טקסטים ועוד. נביא אל הדף את הנפש שלנו ונדפדף בה.
השיעור עומד בפני עצמו והוא גם יכול להיות הכנה וטעימה לקראת סדרות מרובות מפגשים של היומן הויזואלי שיחלו בספטמבר 2024.
משך השיעור כשעתיים.
מתאים לנשים וגברים מגיל 16.
הרשמה מראש בטלפון: 04-8111030
לכל הפעילויות
שיעור יוגה בשיטת איינגאר – נעבוד על תנוחות בסיסיות קצת יותר לעומק, ננשום וננוח.
מתאים לכל הרמות.
17-18.8
יום שישי 9:00-10:00
יום שבת 9:30-10:30
לכל הפעילויות
סדנת נשימה וטבילה במי קרח בהנחיית איתי אלון מציעה אתגר מנטלי ופיזי לפיתוח חוסן ויציאה מאזור הנוחות. הסדנה כוללת תרגילי נשימה להרגעה והכנה, ולאחר מכן טבילה בקרח בליווי מדריך. התהליך מסייע בהתמודדות עם מצבי לחץ, משפר את זרימת הדם, מחזק את מערכת החיסון, מפחית דלקות ומשפר את מצב הרוח ואיכות השינה.
לכל הפעילויות
שיעור דאנס פילאטיס עם מורן ברק.
תרגילים מרפרטואר המזרון של ג׳וזף פילאטיס משולבים בתנועה חופשית (אימפרוביזציה) ותרגילי גמישות ומתיחות.
בואו לפתוח את הבוקר בתנועה נעימה המחברת את הגוף לנשימה.
לכל הפעילויות
נצייר בטכניקות שונות בהתייחסות למראות הקיבוץ
הסדנה מתאימה לכולם בהנחיית מיכל ביבר.
לכל הפעילויות
שיעור אקרובאלנס הורים וילדים
תרגילי זוגות בקונטקט ופירמידות פשוטות
אפשר לבוא עם ילד אחד וגם לבד
לכל הפעילויות
יום שישי חמש בערב, איזון והיזון (אקרובלנס למשפחה), שבע בערב סרט לילדים בסטודיו.
מוזמנים גם לחדר היצירה שלנו ולבריכה הגדולה במהלך כל הסופשבוע.
הבטחה לחוויה כייפית למבוגרים ופעילויות מאיטות לילדים.
מצפים בקוצר רוח 🙂
slow.ness, with kids
לכל הפעילויות
בסדנה נטעם מהעבודה לאישית והקבוצתית ביומן הויזואלי.
ניגע במגוון חומרים ונביא ביטויים שונים וקולות שונים של עצמנו, של הדמויות שמתוכנו אל הדף.
סדנה של כ-3 שעות, בחדר היצירה בסלונס – קיבוץ מורן.
יום שישי 21.6 בשעה 10:30.
הרשמה אצל אפרת- 050-7705135
עלות 130 ש"ח כולל חומרים.
לכל הפעילויות
יום שלישי –
17:00-18:15 שיעור יוגה חגיגי – מדיטציה נשימה.
ניתאי יהלום בארוחת טעימות של 7 מנות בשיתוף יקב פלך.
יום רביעי –
9:30-10:30 ויניאסה יוגה ומדיטציה
פיקניק על הדשא, תקלוטים על הדק, שיעור יוגה באולם.
17:00-18:15 יוגה ונשימה
בואו בלבן.
יום חמישי –
9:30-10:30 ויניאסה יוגה ומדיטציה
לכל הפעילויות
בסדנה ניצור הדפס של עלים מהצמחים שסביבנו על נייר.
נלמד להכין מחברת קטנה מדפי ההדפס.
נלמד על הצמחים השונים ועל הצבעים הנסתרים שלהם.
יום שבת 29.6 בשעה 10:00 הרשמה אצל אפרת 050-7705135
עלות 130 ש"ח כולל חומרים.
לאורחי הסלונס ללא עלות.
לכל הפעילויות
יום העצמאות – 13-14 למאי
סיון לוי תדרים לרפואה.
ניב הדס ודיוויד פרץ תקלוטים לנשמה.
ניתאי יהלום מזון עם כוונה.
לכל הפעילויות
כלים לרגעה ולריפוי עצמי בסדנה בה נתרגל טכניקת נשימה ודימיון מודרך.
דפי נאור קסיו, מאמנת רגשית ומטפלת בדימיון מודרך, מומחית לטראומה וחרדה.
לכל הפעילויות
הגוף האנושי הוא הכלי הכי מרתק בעולם. הוא יודע להפיק קולות וצלילים שונים ומגוונים, אשר נשמעים כמו תזמורת שלמה.
הקול הוא כלי הביטוי הראשון שלנו. זה הדבר השני שאנחנו עושים כאשר מגיעים אל העולם – נושמים ומשמיעים קול.
דרך הגוף והתדר בקול שלנו אפשר להבין כל כך הרבה על המצב הנפשי והפיזי שלנו ועל הצרכים שלנו.
ערב החג השני נעבור יחד vocal healing journey ונכנס למדיטציה עמוקה דרך צלילים ושירה. נצלול אל עצמנו תוך שימוש בתדרים המופקים מקול בשילוב עם תדרים של כלי נגינה מדיטטיבים שונים, כאשר לכל צליל יש תדר שונה וכל אלו יסייעו לנו להתנתק מהמחשבות וממרוץ היום יום ׳במיינד׳ שלנו.
יחד נאט את הקצב ונקשיב לקול הפנימי שלנו.
התדרים השונים שיושמעו בסדנה יעזרו לנו לצלול למצב תודעתי אחר, דרכו נוכל להשתחרר ממתחים ולהרפות את הגוף והנפש.
יהודית גולדפרב, אמנית, מעצבת, מוזיקאית ומנחת סדנאות ווקל הילינג- טיפול דרך תדרי קול. גילתה לפי כעשור את עולם הטיפול בקול וכיום מעבירה אנשים מסעות עמוקים דרך המנגינות שעוברות דרכה בעת המסע.
לכל הפעילויות
במהלך סדנה קצרה נכיר את אומנויות התנועה הסיניות אשר התפתחו בסין לפני אלפי שנה ע"י נזירים דאואיסטים ובודהיסטים.
התרגול מבוסס על מגוון רחב של תנועות המתבצעות לרוב בצורה איטית, זורמת ומודעת- מביאה את המתרגל לשיפור יכולת אישית בכל מישורי החיים.
דרך תירגול האומנויות אנו מחזקים את גופנו ומשפרים את רמת הבריאות שלנו. התרגול גורם להזרמת הצ'י (אנרגיית החיים) דרך כל אברי הגוף הפנימיים והחיצוניים, ומביא לרמה מאוזנת שלו.
הטאי-צ'י והצ'י קונג מגמישים ומחזקים את הגוף דרך תנועה מבוקרת ומודעת. כמו כן, דרכו אנו משפרים את שיווי המשקל שלנו, היציבות והקואורדינציה ממקום של התאמה בין אברי הגוף השונים. כמו כן אנו מעלים את רמת הריכוז ומיקוד המחשבה ע"י הבאת תשומת הלב והמודעות לממד התנועה ברגע נתון.
הטאי-צ'י והצ'י קונג מבוססים על עיקרון הרפואה הסינית אשר דרכה אנו מאזנים בין חמשת האלמנטים (אש, אדמה, עץ, מים ומתכת) המקושרים לאיברי הגוף והאנרגיה הייחודית של כל אחד מהם (לב, טחול, כבד, ריאות, כליות, ועוד).
,בבסיס האומנויות עומדת הפילוסופיה הסינית שעניינה המרכזי הוא התחברות לטבע הגדול ולחוקיו, למשל עיקרון הזרימה והשינוי מיין ליאנג ומיאנג ליין (מקושי לרכות, מאקטיבי לפסיבי, מתקוע לזורם, מרעש לשקט).
בחלק האחרון בסדנה נתרגל מדיטציה מונחית בישיבה או שכיבה , מהות המדיטציה היא להביא את המתרגל לנוכחות מלאה ברגע נותן , כאן-ועכשיו. דרך המדיטציה אנו משקיטים את תנועת המחשבות ומרגיעים את מערכות הגוף ומאפשרים למתחים ולחצים להשתחרר, המדיטציה מביאה לשלווה עמוקה ורוגע ותורמת לנו בכל מישורי החיים .
התרגול מתאים לכל אדם בכל מצב גופני .
אוג'ס ולדמן, מורה בכיר לצ'י קונג ,טאי צ'י ומדיטציה מעל ל 30 שנה ,שהה שנים רבות במזרח אסיה (הודו, סין, יפן) לימד שנים רבות במכללות לרפואה משלימה , מקים ומנהל את בי"ס 'דאו-צ'י' לצ'י קונג טאי צ'י ומדיטציה, מנחה קבוצות ומטפל בקליניקה בגישה ההוליסטית.
לכל הפעילויות
אחיה מאיר מלול יגיע אלינו בחוה״מ פסח להעביר שתי סדנאות יצירה לכל המשפחה
סדנה ראשונה | חמישי 18.00
קו פנימי – הזמנה למרחב בטוח לשחק, לשאול, להסתקרן ולקבל תשובות בצבעים
נבין איך אנחנו פונים לילד הפנימי שלנו ומה הוא מרגיש בעזרת סרגל רגשות ובעזרת חומרים, נתרגם את הרגשות שלנו ליצירות ונלמד תוך כדי תנועה איך לחבק את עצמנו עוד קצת.
סדנה שנייה | שישי 09.00
סדנת פריחה – אין דרך יותר טובה מלהתחיל את היום בטיול קצר בטבע.
נרשה לעצמנו להתקרקע ונחבק את האדמה דרך הרגליים שלנו, נאסוף לנו פרחים שאהבנו כדי להכין לנו ולאהובים עלינו כדי קרטון עם זרי פרחים. נבין את מהות הפריחה שחג האביב מביא איתו ואיך נביא את הפריחה של העונה לשנה החדשה שלנו.
לכל הפעילויות
מוריה בארי שלוין, מורה בכירה לויג׳ננה יוגה מזה 16 שנה מגיעה אלינו מ״בית היוגה בצבעון״ להעביר אימון העמקה בשלושה חלקים.
ניתן להצטרף לכל חלק בנפרד או להשתתף בכל האימון למיטיבי לכת.
15:30-16:00 | נתחיל את האימון בישיבה – הנחיה פשוטה להתכנסות פנימה וישיבה שקטה למדיטציה.
16:15-17:15 | אימון פרנאמיה – נעמיק בתנועת האויר בגוף באמצעות ה"ואיוס" וטכניקות הנשימה: קפלהבטי, אוג'אי, נדי שודנה.
17:30-19:30 | אסאנות – נתחיל בברכות לשמש ונעמיק לתוך תנוחות עמידה, כפיפות לפנים ועמידת נר, בדגש על איכויות של פריקה וויסות, ככלי להתמודדות עם מצבי סטרס.
לכל הפעילויות
סדנא שבה נתחבר לחלומות ולייעוד שלנו, לתחושת ההגשמה ונתחיל לברוא מציאות על ידי עבודה מסונכרנת עם הטבע.
במחשבה, בדיבור ובמעשה עם כוונה והתכווננות להגשמה ובזימון באמצעות כתיבה יוצרת וזריעת זרעי פרחים.
הפעילות מתאימה לכל המשפחה.
הדר יולי סלקטר, שעומדת מאחורי ערכות הקלפים המקסימות שנמצאות בחדרים שלנו, יוצרת ומטפלת בשיטת הטרילותרפיה ובשטיפה אנרגטית של ד״ר נאדר בוטו, תגיע להנחות אותנו בסדנה זו.
לכל הפעילויות
נתחיל במדיטציית מיינדפולנס בה נחווה שקט עמוק וחיבור לטבע שלנו, ואז באמצעות הקלפים נקבל מסר פנימי עמוק להתפתחות אישית והעצמה, נעשה מעגל שיתוף ונלמד להתחבר לתחושות הבטן בבהירות וקלות.
זה מפגש על חיבור לאינטואיציה דרך מדיטציה ( תטא הילינג ) ועבודה עם הקלפים כשכולם משתתפים ומשתפות.
הדר יולי סלקטר, שעומדת מאחורי ערכות הקלפים המקסימות שנמצאות בחדרים שלנו, יוצרת ומטפלת בשיטת הטרילותרפיה ובשטיפה אנרגטית של ד״ר נאדר בוטו, תגיע להנחות אותנו בסדנה זו.
לכל הפעילויות
תנועה היא חומר טרנספורמטיבי.
לכבוד האביב ניפגש למסע התנקות וחיבור לתנועה המחייה שבנו.
19:00-20:30 | שיעור קונטקט ואימפרוביזציה
20:30-23:00 | נתמזג אל מרחב הג׳אם
מוזמנים להתגלגל – לתרגל – לעוף – להתרחב – לנשום – לרכב על גלי ההשראה.
גם כלי הנגינה שלכם מוזמנים.
לפרטים נוספים:
אור 0546-581619
לכל הפעילויות
היצירה נוצרה בהשראת כוהנת המחול האיקונית מרתה גרהם, דמות מרתקת הן בפן האמנותי-היסטורי והן בפן האישי.
על ידי פעולה ארכיונית מיוחדת של ליקוט, שחזור וביצוע שלל רב של הרמות (ורק הרמות!) מיצירותיה של מרתה גרהם לאורך עשורים, אנחנו מנסים להתחקות אחרי דינמיקה בינמגדרית ארכאית, ארכיונית, ארכיטקטונית.
מי משתקפת אליי ובי כשאני מביטה למרתה בעיניים ולובשת את ההגיון של עולמה ההדוק שהתגבש במקום אחר ובמאה אחרת? מה נרקח בין שני אנשים בתוך הציפייה להרים, להחזיק, להקליל, שוב ושוב?
מה מרתה מאירה על הנרטיב הנשי ומה נותר מהגיבור הגברי? ואיך הגיל הכרונולוגי קשור לכל אלה?
היצירה עלתה בבכורה במסגרת פסטיבל אינטימדאנס בנושא ״אייקון״ בניהולם האמנותי של רננה רז ועופר עמרם.
לאחר הצגת היצירה נקיים שיח עם הקהל על מאחורי הקלעים של היצירה.
כוריאוגרפיה: דנה רוטנברג
ביצוע: דנה רוטנברג ושמואל חלפון
בימוי סרט: אורן שקדי
לכל הפעילויות
slowness tribe הינה תוכנית הפוגה ושיקום מותאמת לנפגעי המסיבות ובני המשפחות של הנפגעים מקרבה ראשונה.
מטרת התוכנית היא לספק לאוכלוסיית היעד הפוגה רציפה דיה במרחב עוטף וקהילתי, מלא בתוכן ששם דגש על שיקום, התארגנות ועבודה בקבוצות קבועות, המונחות ע״י מטפלים קליניים מומחים בטראומה ובפסיכדליה. וכן לאפשר להם לבחור ולגלות מהם הכלים והמשאבים המסייעים בידם לצמוח מהארוע אל עבר משמעות וחזרה לחיים תוך כדי שהם חווים ומבינים את החשיבות של הצטרפותם לקבלת טיפול וליווי פרטני וקבוצתי והשקעה ומחויבות להליך השיקום.
התוכנית מתקיימת בגליל התחתון, כרבע שעה מכרמיאל.
ההשתתפות היא ללא כל עלות עבור הנפגעים.
היוזמה נוצרה יחד עם בני משפחתה של עינב אלקיים לוי ז"ל, שנרצחה במסיבת נובה. בעלה אור לוי, הוכרז כחטוף, ובנם בן השנתיים וחצי מחכה לאביו בבית.
התוכנית כוללת:
מחזורי ריטריט בני חמישה ימים מלאים כל אחד, שיערכו מדי חודש, לאורך שנת פעילות שלמה.
בכל מחזור כ 20-40 משתתפים.
המחזור הראשון התקיים בין ה 4.2-8.2, המחזור השני התקיים בין ה 3.3-7.3 המחזור השלישי יתקיים בין ה 7.4-11.4 והמחזור הרביעי בין ה 5.5-9.5.
כל ריטריט כולל לינה ואירוח מלא, לרבות שלוש ארוחות מזינות ביום, מעל ל 100 שעות תנועה, יצירה ותוכן בנוסף לקבוצות שיח בשילוב תרפיסטים קליניים מוסמכים מהמערך הטיפול שהוקם ע״י לב בטוח (ע״ר).
קרן עם אחד – קרן חרבות ברזל, הינה התורמת העיקרית לקיומם של מחזורי הריטריט ואנו ממשיכים לגייס תרומות לתוכנית ע״מ להבטיח השתתפות רחבה יותר ולאפשר את מקסימום התנאים למשתתפים.
התרומה לתוכנית מוכרת לצרכי מס בישראל ומחוצה לה.
שורדים מהמסיבות המעוניינים להשתתף מוזמנים להירשם לתוכנית באמצעות טופס ההרשמה
לשאלות למעוניינים להצטרף, ניתן לפנות אלינו בוואטסאפ
לתרומות (בסכומים של עד 200 ש״ח) באמצעות הלינק.
לתמיכה בסכומים גבוהים יותר, לשיתופי פעולה והתאמה לאוכלוסיות נוספות, ניתן ליצור קשר עם מנהלת התוכנית כאן
לכל הפעילויות
אסתריקה וידל מגיעה אלינו ותלמד יוגה
14.3 | 18.00 ויניאסה
15.3 | 10.00 ויניאסה, 18.00 ין
16.3 | 9.00 ויניאסה
לכל הפעילויות
שישי ב 18.00, שבת ב 09:00 תרגול ויניאסה עם שמואל חלפון
שמואל, רקדן ומורה ליוגה ויניאסה. במהלך התירגול נעמיק את הקשר שלנו לגוף, לנשימה ולמודעות.
בעזרת החיבור אל התנועה והזרימה שנביא אליה נייצר רוגע, נינוחות ושליטה בגוף.
נגלה איך ההדים שהתנועה מייצרת מביאים איתה חיבור והשתרשות אל תוכנו ונמצא את השקט שבפנים🪻
לכל הפעילויות
תמי אריאלי, מוותיקות המורות ליוגה נשית והאתה יוגה בארץ, מגיעה אלינו ללמד שיעורי האתה ויוגה נשית ביום שישי בשעה 18.00 ובשבת בשעה 9.00.
לכל הפעילויות
ב 27.1, שבת, נארח את שירלי נווה, יוצרת הסדרה הדוקומנטרית להקרנה של הפרק השלישי בסדרה ולמעגל שיח.
נתכנס ב 20:30, נתחיל ב 21:00
הפרק יוקרן עד השעה 21:45.
ההקרנה פתוחה ללא עלות לאורחי הסלונס ולאורחים מן החוץ בעלות מומלצת של 60 ש״ח. כל ההכנסות למען הפקת הפרק הבא והוצאתו לאור 🪷
התשלום מתבצע ישירות לשירלי, ביט ו/או פייבוקס 058-628-2288
ניתן לצפות בשני הפרקים הראשונים של הסדרה ביוטיוב ובאתר הסדרה:
https://bit.ly/3Q7Tshc
נדרשת הרשמה מראש אצל אפרת בטלפון: 050-770-5135
טריילר הסדרה:
https://youtu.be/7gU-f3EBW-A?si=DZrStmlCIQGxcAlr
טריילר פרק 3:
https://youtu.be/tNjle-cCte8?si=a0ABQq4pPhQBT9IT
מוזמנות ומוזמנים
לכל הפעילויות
דידי ארז, זמר יוצר ומלחין מוזיקה לקולנוע מחול וטלוויזיה, זוכה פרס אופיר. ממקימי להקת ג׳ירפות.
אחרי עשור בלהקה יצא לקריירת סולו במהלכה הוציא 2 אלבומי סולו. באלבומים אלה שיתף פעולה עם אמנים רבים בדואטים ובכתיבה בניהם עמיר לב, דאנה אבגי, שלומי שבן, מרק לזר מלהקת רוקפור ועוד.
דידי מגיע לקיבוץ מורן למופע אקוסטי בו ישיר משיריו , משירי האלבום החדש שעומד לצאת לאור, ושירים ישראליים מפורסמים בגרסאות חדשות.
הכניסה חופשית.
פתיחת דלתות 20.00
לכל הפעילויות
מפגש קולי אינטרקטיבי בו נשחק עם הפקת קול וצליל מן הגרון, נרגיש את קצה יכולת הנשימה שלנו, נעשה חימום קולי מקצועי וננסה להתחבר לפלא ההרמוני שהאנושות יכולה להפיק בקבוצה בקולות.
הכניסה חופשית.
לכל הפעילויות
שימו את זה ברקע:
יוסי בבליקי ובועז כהן, חברי להקת פונץ' מגיעים אלינו לסלון הסלונס למופע חורף אינטימי, פסנתר וגיטרה, סיפורים קטנים מהחיים ושירים יפים ונוגעים.
הכניסה חופשית
לכל הפעילויות
מקדשים רכים: תפילת האמהות | מאת ענת דניאלי
‘מקדשים רכים’, רואה את הגוף כמקדש וכמקום הנביעה וההתרחשות של התפילה האנושית. התפילה מבקשת להחיות את מה שמעבר לקיום הפיזי, ומחפשת קשר אל הרוח, אל הנשגב, אל המדומיין הקיים ואו המומצא באמצעות המילים והגוף.
ב’מקדשים רכים’ יצרנו כוריאגרפיה על פי הצורות הגרפיות של הא-ב העברי ובאמצעותה אנחנו יכולות לבטא טקסט מילולי באופן שמערב את הגוף שלנו, כולו, בכתיבה. כך נוצר כתב חדש, והטקס או תכנית התפילה, יוצרת עוד ועוד אינפורמציה שהיא בו זמנית גלויה ברורה וסודית. כמעט מכושפת.
את תפילת האמהות מבצעות נשים שלמדו את הכוריאוגרפיה של האותיות בסדנה מקדימה, והן מצטרפות במהלך מופע התפילה באופן ספונטני ועל פי בחירתן, אל הרקדניות: מורן יצחקי אברג׳ל, אור אבישי וענת דניאלי.
הסדנא תתקיים במהלך סוף שבוע אחד, ובסיומה, בשבת בצהריים נקיים את מופע התפילה לקהל הרחב בהשתתפות הרקדניות היוצרות והנשים שיצטרפו מהסדנא.
יום חמישי 4/1/24 :
19:30- 20:15 שיעור תנועה
20:15- 21:30 סדנת מקדשים
יום שישי 5/1/24 :
09:00- 09:45 שיעור תנועה
09:45- 11:30 סדנת מקדשים
שבת 6/1/24 :
10:30- 11:15 שיעור תנועה
11:15- 12:30 חזרה לקראת המופע
13:15- 14:00 מופע 'מקדשים רכים:תפילת האמהות'
הבהרה חשובה:
שיעורי התנועה והסדנאות פתוחים לכולן, מפונות, תושבי מורן והסביבה עם וללא ניסיון בריקוד בעת הזו ללא כל עלות ובאהבה.
אנו מודעות למורכבות שישנה בימים אלו ובהתאם היכולת להתחייב- ובכל זאת יש להירשם מראש לסדנאות /שיעורים כדי שנוכל להערך בהתאם. אפשר לבחור להגיע רק לחלק מהמפגשים ומי שמעוניינת להשתתף במופע נדרשת להגיע לשתי סדנאות לפחות.
לבירורים והרשמה אפשר לפנות למורן : 0505643819
הסדנא מתאפשרת בתמיכת מפעל הפיס.
לכל הפעילויות
ערב מוזיקלי-ספרותי, אסופת סיפורים קצרים ושירים ארוכים על אהבה וכמיהה, חלומות ותקוות שדות האור של ארץ ישראל והקסם שבגעגוע – שירים מקוריים וגם קלאסיקות עבריות.
משה בן-יוחנה גיטרה, שירה, שירים
בועז כהן פסנתר, סיפורים, קולות
בועז כהן
שדרן רדיו, עורך מוזיקה, סופר ופסנתרן, זוכה פרס אגודת העיתונאים והוציא לאור 3 ספרים.
משה בן יוחנה
זמר, יוצר, מוזיקאי. הוציא לאור 2 אלבומים אישיים.
הכניסה חופשית.
לכל הפעילויות
נתכנס לאירוע שכולו תפילה. אישית וקבוצתית כאחד | תפילה דרך הגוף, דרך הנשמה ודרך התודעה.
* מדיטציה להתבוננות ובהירות
* שיח ברוח הבודהיזם
* כתיבה אינטואיטיבית
* תרגול האטה יוגה, מדיטציה בתנועה,
* בליווי צלילים שמרפאים את הגוף והנשמה.
* הרפיה ומעגל שיתוף לבבות
קצת על המנחים:
אופיר ג׳יי רוק –
סולן להקת AnnaRF ומורה לפילוסופיית הבודהיזם והדאו. אופיר העמיק ולמד את פילוסופיית הבודהיזם במשך העשור האחרון בארץ, בהודו ובנפאל. במשך שנים התגורר, טייל, חקר והופיע במזרח והושפע מהפילוסופיה ומדרך החיים הבודהיסטית אותה הוא מלמד היום. כיום אופיר מתגורר במדבר, מעביר ריטריטים של יוגה ובודהיזם בבית אמנים בשחרות.
אופיר עזרא – מורה להאתה יוגה, לאשטנגה ויניאסה ובעלת סטודיו לתנועה. בימים אלו מפונה מביתה שבגליל העליוןשם גם נמצא הסטודיו, שבשנים האחרונות הפך בעצמו בית לאנשים רבים. ״היוגה ממשיכה ללוות אותי לאן שאלך, היוגה היא כלי, היא הדרך, והיא המסע שמאפשר לי לחזור הביתה. לבית שבתוכי״.
חשוב לציין כי שליש מההכנסות יתרמו עבור המיזם “slowness tribe” לתמיכה בניצולי המסיבות ב 7.10
עלות הסדנה – 150₪
משך הסדנה – שלוש שעות
פרטים נוספים
– יש להצטייד במזרן יוגה אישי (או לחלופין לשריין מזרן עם מנחי הסדנה).
– כל תרומה נוספת תלך ישירות למיזם “slowness tribe”.
למידע נוסף ורישום:
אופיר – 0546326297
https://yogawithofir.com/ofir-and-ofir/
לכל הפעילויות
בשישי הזה, 29.12, הסלונס מארחים ב 21:00 את עדי ויינברג בהופעת סלון אינטימית.
הופעה עם שירים של עדי ורוסו מהצמד ״רוסו וויינברג״ ועוד כמה קאברים אהובים כדי שנוכל לשיר קצת יחד.
לכל הפעילויות
גוף החומר הנסתר – סדנת תנועה
11:00-13:00
סדנת תנועה המשלבת עבודה סומטית בהשראת שיטת אילן לב והתנסות בגישת התנועה האותנטית.
נתחיל בפתיחה של מעברי תנועה ככלי זמין לשכלול יכולת פיזית, הקשבה פנימה ותנועה מיטיבה. נמשיך לעבודה מתוך הפרקטיקה של תנועה אותנטית – גישה המעגנת בתוכה חוויה גופנית ורגשית, המתחוללת במרחב שבין מתנועע ומתבונן, בדגש על תשומת לב וקשב לחוויה הנוכחת ולביטוי שלה במרחב.
הסדנא תועבר ע״י מורן יצחקי אברג׳יל ואורית שאול
13:30- 14:30 הופעה ושיח
׳לילה׳ –
טקס פרפורמטיבי – פעולה לשינוי תדר, להתחברות, לזמן התכנסות פנימה; בקשה ותפילה למציאות חדשה וטובה בזמן שהחושך מאים לגבור על האור.
מאת: מורן יצחקי אברג׳ל
רקדניות: אור אבישי, נטע ארז ארליך ומורן יצחקי אברג׳ל.
׳חולף ובא׳
דואט תנועה הנוצר ברגע החי מתוך הקשבה ופתיחות למבעים הטמונים בגוף התת מודע, בשכבות הנסתרות כפי שהן מתגלות. העבודה נוצרה בהשראת תנועה אותנטית והיא בוחנת את הרווח והתפר שבין הוויה לייצוג ובין האינטואיטיבי למודע.
מאת : אורית שאול
רקדניות : דורין עמיצור ואילת אבידן
צ׳לו : מיכל ללוש
מיועד למפונים מהאזור כולו ופתוח גם לקהל הרחב
ניתן להגיע לכל חלק בנפרד
לפרטים נוספים ולהרשמה: מורן, 050-5643819
לכל הפעילויות
הבמאי והיוצר רועי פינצי מגיע אלינו לשתי הקרנות מיוחדות של הסדרה ״להיות עם חופשי״ – סיפורו של שבט הטראנס הישראלי.
לאחר ההקרנה תתקיים שיחה פתוחה ומענה על שאלות.
מועדים:
22.12 שישי, 16.00 הקרנת הפרק הראשון ושיחה
23.12 שבת, 16.00 הקרנת שני הפרקים האחרונים ושיחה
הארוע פתוח לכולם בעלות סימלית של 50 ש"ח להקרנה, לרכישת כרטיסים:
https://pages.greeninvoice.co.il/payments/links/c8dbdece-c7c8-4c4c-8400-6ff136ba5003
כל ההכנסות יועברו לתרומה לפרויקט slowness tribe – תוכנית הבראה ושיקום לניצולי המסיבות בדרום ב 7.10 שיתקיימו אצלנו.
עוד על התוכנית, כאן:
לכל הפעילויות
ביום חמישי הקרוב, 21.12 יום ההיפוך, טל וינרב אורנשטיין ואופיר עזרא, יעבירו תרגול מיוחד של 108 ברכות לשמש.
ה 21.12 מציין את הלילה הכי ארוך בשנה שלאחריו שעות החושך מתחילות להתקצר ושעות האור מתחילות להתארך, ניטע כוונה משותפת ברוח התקופה בנוסף לכוונה האישית של כל אחד מאיתנו.
על אף שהתרגול עצים חשוב לציין שמתאים לכולם ללא יוצא מן הכלל:
54 ברכות ראשונות, נתרגל בצורה חלקית
54 ברכות אחרונות יהיו מלאות וממלאות.
התרגול פתוח ללא עלות וכולם מוזמנים.
(לאורחים מן החוץ – חשוב להביא מזרן אישי).
על התרגול:
בתרגול שכזה מגיע הרגע בו התנוחות זורמות מעצמן, והגוף והמיינד חווים ״מאמץ ללא מאמץ״.
הגוף מתחיל לעבוד כיחידה עצמאית וחופשית, ובתוך החופש הזה- המתרגל יכול לחוות התעלות וחיבור ליקום, הכל ברמת ההתמסרות.
לכל מי שמעוניין לפגוש את עצמו מחוץ לאזור הנוחות, ולהגיע למקום מדיטטיבי ושקט בתוכו.
לכל הפעילויות
הסלונס מארח שוב את הגר, דורון ונאהד הנפלאים ליום של טיפולי שיאצו, רפלקסולוגיה ואקסס בר.
המטרה היא לאפשר לכל מי שמעוניין בעת הזו טיפולים פרטניים במחירים סמליים.
מתחם הטיפולים מוקם בסטודיו, כמרחב משותף, כלל הטיפולים בלבוש מלא ויש צורך להירשם מראש.
על השיאצו | דורון קניג, הגר רווה ונאהד חמוד (מטפלת בנשים בלבד)
על הרפלקסולוגיה | הגר רוה
על האקסס בר | נאהד חמוד
טיפול של 50 דקות מוצע במחירים מוזלים של 90 ש״ח לאורחי הסלונס וב 120 ש״ח לאורחים מן החוץ.
תיאום מראש בטלפון 04-8111030 והתשלום ישירות למטפלים.
חשוב לנו שהעלות לא תהיה מחסום בפני מי שזקוק לכך בתקופה זו. ולכן אם יש מישהו מכם שמרגיש שטיפול יסייע לו, אבל העלות בתקופה זו פחות נוחה לו, אפשר לכתוב ישירות אלינו, בטלפון להרשמה, ונמצא לזה פתרון.
לכל הפעילויות
הופעה ושיחה בסלון הסלונס על כוחה של כתיבה בימים חשוכים, הרבה שירים, מעט מילים, מקום לשאלות ומחשבות.
לכל הפעילויות
ערב נר שמיני של חנוכה, תתקיים הרצאת העצמה: "העולם מחכה לך".
שעה משותפת במסגרתה תקבלו כלים למציאת האקספקטור שלכם, לאיתור האור שנועדתם לפזר בעולם.
ההרצאה תינתן ע"י מיכל פלג ירושלמי, מאמנת לחיים ומאסטר NLP, כתרומה למען תוכנית slowness tribe ריטריט למען נפגעי המסיבות בדרום ב 7.10.
ארוע אונליין.
נדרשת הרשמה מראש, כאן
http://bit.ly/4afgQDd
תרומה ישירה, מוכרת במס, ניתן לבצע בביט: 0526456236
(נא לציין עבור slowness tribe ולשלוח צילום מסך ל 052-7799111)
עוד על תוכנית slowness tribe ניתן לקרוא כאן
https://slow-ness.com/october-update/
לכל הפעילויות
כינוס מיוחד במסגרת סלונס מחזקים | מעגל הקשבה ריפוי ושירה עם מיכלי הלב, יעל דקלבאום ואורית פיול אור
מקום "חף" שבו נוכל לדבר ולהקשיב ב"שפת הלב". לתת מקום לכל הקולות, לכל הכאבים והפחד, בלי מידור וללא שיפוט. לשיר ביחד את התפילה העמוקה וללטף בעדינות במבט ובהקשבה את מה שמבקש להרפא.
המעגל מיועד לנשים מעל גיל 18 מקרב קהל המפונות ושורדות המסיבות בדרום המתגוררות בצפון, ללא עלות אך נדרשת הרשמה מראש, בקישור:
https://bidyuk.ravpage.co.il/myf
מתכנסות בשעה 9.00 ומתחילות בשעה 10.00
לכל הפעילויות
׳אין ספק שתקופתנו מעדיפה את הדימוי על פני הדבר, את ההעתק על פני המקור, את הייצוג על פני הממשות, את המראית על פני היישות. אשליה בלבד היא קדושה, האמת חולנית.׳ לודוויג פוירבך, 1841
ללכת לאיבוד בגבולות המטושטשים שבין אהבה להערצה, כמיהה למיאוס, מכני לאנושי, משוכפל לייחודי, קלישאתי לאמיתי.
כוריאוגרפיה: רוני חדש
רקדנים ושותפים ליצירה: רומי להב, אחינועם חי, גיל עמישי, ענבר בוכבינדר, תום ניסים, יענקלה פילצר, שירה בן אוריאל, תמיר גולן ומתאוס מוריירה
תלבושות: רוני חדש
ניהול חזרות: עמית זרצקי, טל אדלר
לכל הפעילויות
ערבה גל מוזיקאית ויוצרת, מופיעה בכל רחבי הארץ במיוחד בימים אלו ושרה לכל מי שמרגיש שזה הזמן, דווקא עכשיו.
מביאה איתה שירה מקודשת ושירים מקוריים.
מוזמנים לערב שהוא חוויה של צלילים ותפילה משותפת בשירה.
לכל הפעילויות
אומנות תנועה מסורתית ומדיטטיבית, המשלבת בין: תנועה, נשימה וקשב עמוק לגוף. התרגול משחרר מתחים, פותח ערוצים ומרכזי אנרגיה וכן מחזק, מאזן ומעצים את הבריאות הגופנית והנפשית.
מתאים לכולם מגיל 15 ומעלה ואין צורך בניסיון קודם.
שי גיל, תושב מורן. מטפל בתנועה (מדריך), פסיכותרפיסט יונגיאני, עוסק באומנויות תנועה, מדיטה ולחימה מסורתיות מעל 28 שנה.
שישי, 7.30-8:15
חשוב לדעת:
השיעור פתוח לכולם – מפונים, חיילים, תושבי מורן והסביבה בעת הזו ללא כל עלות ובאהבה.
מי שמעוניין לתמוך בהתאם להרגשתו וליכולתו בתשלום כלשהו למורה מוזמן לעשות זאת ישירות ב bit לטלפון של שי גיל 052-4333757.
התשלום אינו תנאי להשתתפות.
לכל הפעילויות
מעגל נשים חווייתי שיכלול מגוון כלים שמשלבים דימיון מודרך, שירה שבטית בליווי תוף רפואה שמאני, מסרים מקלפים והתחברות למסר מהלבנה של אותו החודש.
נפגשות ב 20.00 בדיוק ומסיימות ב 21.30 בתאריכים: 8.7, 5.8, 2.9, 7.10, 11.11, 2.12
שרה ינקו אלעזרי, שתנחה את הטקס, היא עו״ס, בוגרת קורס טקסים מקודשים והכשרת מנחות מחזיקות מעגלי נשים במרכז טנקה.
נטלי תבור טרבס, על הארגון וההפקה, מחוברת לחכמה ולעוצמה הנשית, בשליחות להביא את התמיכה השבטית לכמה שיותר נשים.
המפגש פתוח לכולן וההשתתפות בדאנה, נדיבות הלב.
לכל הפעילויות
״הביטאט“, עבודתו של אורי שפיר, יצרה יחד עם צוקי רינגרט ׳בית גידול׳ לגוף הפיזי. לצלילי ׳וריאציות גולדברג׳ של באך עברו שני הגופים דרך מצבי צבירה שונים, משוחררים, מאוהבים, לא־אכפתיים, מפיקים מתוכם אנרגיה ילדותית מתפעמת או זנית; עושים חוכא ואיטלולא מהגבריות, מרצינותה הנפוחה מאגו. מנסים למצוא נתיבים פשוטים ככל האפשר עבור שתי המסות שנעות כל הזמן בתנועה הדדית. העבודה מוהלת במינונים מדודים הומור שיש בו קריצה עם מודעות ותבונה. ושפיר ורינגרט מעלים את חוסר הדאגה והאדישות לדרגת אמנות. מהדהדים את האילתור מגע של סטיב פקסטון אלא שבניגוד לצורת הדואט שלו ששורשיה היו נטועים בתנועות ותנוחות מסוגי ספורט שונים ובאמנויות לחימה, כאן שורשי הדואט נדמה נטועים בריקודי החצר. עוברים בעמידה בין רקוד איטי לרקוד מהיר, מנתרים נמוך, קדים ומוסיפים תנועת ראש. הרטוריקה המשלבת מומנטים שובי לב ובדיחות קרש, נדמה ששפיר מסרב להשתמש במלוא משקלו ככוריאוגרף…״ ~ ענת זכריה, ״המבכרת״.
לכל הפעילויות
יריב שריקי, תושב קיבוץ מורן, מנטור להתפתחות ב 15 שנות ניהול ופיתוח אנשים בארגון גדול, משתף אותנו במתכון למצוינות והתפתחות אישית בעולם העבודה החדש.
באמצעות סיפורים מעוררי השראה מעולם הספורט ומחייו האישיים, יריב יחלוק איתנו תובנות על אימוץ דפוס חשיבה מתפתח כתנאי הכרחי ללמידה ושיפור מתמיד, מדוע להיות "שחקן מנטלי" זה חשוב יותר מכישורים טכניים, על ניהול אנרגיה ובחירות שאנו עושים ״על המגרש״ ומחוצה לו, ועל התשוקה בחיינו כמרכיב קריטי ביכולת שלנו להצליח להיות הכי טובים בהשוואה לעצמנו.
לכל הפעילויות
סדנת אומן שהיא מסע של תקשורת מודעת וההאטה מכוונת דרך משחק
בסדנה נחווה את ההשפעה הטרנספורמטיבית של ״הפאוזה״ ושל ההאטה-המכוונת בעבודת משחק דרמתית אמנותית. הסדנה מותאמת עבור אנשים שאינם שחקנים המבקשים לשפר את יכולת התקשורת שלהם, ומגלה את ההשפעה העמוקה של תזמון וקצב. נלמד באמצעות משחק בסצנות, כיצד הפסקות ממוקמות היטב וקצב מדוד יכולים להעמיק את ההבנה בין אנשים, להעביר רגשות ולערב את מי שאתם פונים אליו בצורה אותנטית בנושא עליו אתם משוחחים. נפתח את הדלת לתקשורת משפיעה שמתעלה על המילים ונלמד לשלוט באמנות ההשהיה וההאטה להשפעה מתמשכת על מערכות היחסים שלנו וכישורי התקשורת שלנו עם הסביבה.
אור בן מלך, מהשחקנים האהובים והמוערכים בארץ ומורה למשחק. מרצה בבתי ספר על תחום המשחק, מלמד משחק באופן פרטי וקבוצות ב-5 שנים האחרונות ומכין אנשי תעשייה לקראת אודישנים ותפקידים בסדרות טלוויזיה, סרטים והצגות. בעל תואר שני במנהל חינוך ותואר ראשון בחינוך ובימוי ובוגר הסטודיו למשחק ע״ש ניסן נתיב ותאטרון צה״ל. אור שיחק באין סוף סדרות טלוויזיה ובתפקידים ראשיים בקולנוע ובתאטרון והיה מועמד לפרס התאטרון הישראלי ולפרס השחקן הראשי בטלוויזיה.
לכל הפעילויות
סדנה שבה ניצור לוח חזון משותף להטמיע דרכו בתת המודע שלנו ובאמצעות השדה הקולקטיבי, את כל מה שאנו שואפים להגשים במציאות חיינו. בסיום הסדנה כל אחד ייצא עם חלקו ביצירה.
הדר יולי סלקטר, שעומדת מאחורי ערכות הקלפים המקסימות שנמצאות בחדרים שלנו, יוצרת ומטפלת בשיטת הטרילותרפיה ובשטיפה אנרגטית של ד״ר נאדר בוטו, תגיע להנחות אותנו בסדנה זו.
לכל הפעילויות
סדנת חשיפה לקור – בשיטת CWT (cold water therapy)
לחוות את ה״כאן ועכשיו״ בצורה הכי טבעית, עם תחושת מסוגלות מדהימה, העצמה נפשית וחיוך אחד גדול.
במהלך הסדנה ליווי אקטיבי של דניס החל משיחת פתיחה ותרגילי חימום, דרך סשן נשימות ומדיטציה מודרכת עד לטבילה בקרח ולשיחת הסיכום. מזמינים אתכם לעבור איתנו תהליך אישי עמוק ומרומם נפש.
דניס דריז, מלווה מוסמך בשיטת CWT (Cold Water Therapy). ספורטאי מקצועי באופניים וגלישת גלים. לאחר שנים של חיפוש אחר כלים לחיזוק פיזי ומנטלי, מצא את הטבילות בקרח. התשוקה למים הייתה שם תמיד מבחינתו –
נחלים, מעיינות, צלילה, שחיה, גלישה גלים, לכן זה היה חיבור מאד טבעי. בשנים האחרונות גיליה עוד רובד קסום שיש למים להציע וחווה שבכל הטירוף הזה של הקור מסתתר לו שקט עמוק ויחודי.
אורך כל סדנה בין 2-3 שעות.
יתקיימו שתי סדנאות:
שישי, 29.9 | 11.00
שבת, 30.9 | 11.00
ההשתתפות מחייבת הרשמה מראש להבטחת מקום ומענה על הצהרת בריאות לכלל המשתתפים.
לאורחים מן החוץ הסדנה בתשלום.
לכל הפעילויות
בסדנה אנו מזמינים כל אחת ואחד ליצור בידיו כדור חי ונושם הנקרא קוקדמה.
הקוקדמה היא פלנטה של חיים שנולדה בשורשי התרבות היפנית, ומכילה את עקרונות הוואבי סאבי.. אסתטיקה המקדשת את היופי שבלא גמור או מושלם ומניחה על הבמה את הסדוק, שביר, לא מעוגל, בעל הקמטים והעירום. בסדנה נבטא את עצמינו דרך האדמה, נגע בה, ניצוק ממנה כדורים ונלמד לשתול בהם צמחים חיים ולעבוד עם מרבדי הטחב הירוק וחומרי גלם טבעיים נוספים.
את הקוקדמות נכין ממבחר צמחים עשיר המתאימים לכל חלל וסוג תאורה, הסדנה היא סדנה מקצועית ובה נלמד אודות שיטת הגינון ואופן הטיפול בצמחים השונים.
הקוקדמה קוראת לנו לפרוץ את תבנית החשיבה הקיימת לגבי עיצוב וגינון.
את הקוקדמות ניתן לתלות בדרכים שונות בחלל בו אנו בוחרים וליצור גינת אוויר קטנה וקסומה!
הצטרפו אלינו לזמן של קסם ויצירה, מלאכת יד, מגע עם אדמה וצמחים וביחד נברא לנו עולמות קסומים, חיים וצומחים!
עם מה תצאו מהסדנה שלנו?
1. שתי קוקדמות מהממות ממבחר צמחים עשיר
2. שתי תחתיות חרס להנחה
3. שני מתלים לתליה מהאויר
4. ספרון הוראות טיפול והנחיות
5. מבחר עשיר של חומרי גלם טבעיים להכנת הקוקדמה
*משך הסדנה כשעתיים ומתאימה לכל אחד ואחת מגיל 12 ומעלה.
לאורחים מן החוץ הסדנה בתשלום
לכל הפעילויות
צח זמרוני יגיע אלינו ללמד פלדנקרייז
22.9 | 11.00, 18.30
23.9 | 10.30, 18.00
24.9 | 8.00
לכל הפעילויות
צאינה וראינה היא יצירה משותפת שניה של סתיו מרין ומירב דגן אשר ממשיכה את עיסוקן בייצוג הגוף הנשי . דרך עבודה פיזית וקולית שנעה ממנטרות מדיטטיביות ועד לשירי ראפ ופופ, הן שבות לא רק אל ההיסטוריה הפרטית שלהן ושל גופן אלא גם אל שפה שהתרבות העברית ביקשה להשתיק ולהדיר מן המרחב הישראלי – היידיש.
אורך המופע 45 דקות.
לכל הפעילויות
יש דברים שקרו בעבר ואנחנו זוכרים אותם ברבדים שונים: במודע, בתת מודע ובלא מודע.
באמצעות תרגול קונדליני יוגה ומדיטציה נעבור בין שלבי הסליחה השונים, נסלח לעצמנו ולאחרים על מנת שנוכל לצמוח מעבר לאירועים ולסיפורי חיינו. נטהר רגשות ותחושות שונים ונתמסר לשלב הבא – שלב הצמיחה.
מרים אמרביר סולמון, מתגוררת עם משפחתה בכמון. מורה לקונדליני יוגה, יועצת ומלווה א.נשים בתהליכי ריפוי בשיטות אבחון וטיפול שונות – יוגה, מדיטציה, איורוודה והרפואה החדשה. מאמינה שלכל אחד ואחת יש את היכולת להגיע לריפוי ובעזרת הקשבה פנימה, למצוא את התשובות ואת הדרך לריפוי השלם.
לכל הפעילויות
בסדנה נתבונן בשנה שחלפה – לאן לקחה אותי השנה הזו? האם הגשמתי את רצונותי? ומתוך אלו נרקום התחלות לשנה החדשה.
באמצעות תרגול קונדליני יוגה ומדיטציה נעבור שלבים ומימדים ואיתם נצא לדרך בתחילתה של השנה החדשה שאותה נראה מתגשמת לנגד עינינו.
בסיום המפגש ניקח איתנו מילה ופרושה מסט הקלפים של ענת נוי עזריאלי, שמלווים את מרים בתהליכי ייעוץ ואיבחון.
מרים אמרביר סולמון, מתגוררת עם משפחתה בכמון. מורה לקונדליני יוגה, יועצת ומלווה א.נשים בתהליכי ריפוי בשיטות אבחון וטיפול שונות – יוגה, מדיטציה, איורוודה והרפואה החדשה. מאמינה שלכל אחד ואחת יש את היכולת להגיע לריפוי ובעזרת הקשבה פנימה, למצוא את התשובות ואת הדרך לריפוי השלם.
לכל הפעילויות
אמנית כלי ההקשה לירון מיוחס מגיעה לslow-ness להשקת אלבומה החדש והשלישי, קלאמור, המציג את לחניה לפסוקים מהמקורות לצד שירים מקוריים שלה, חשופים ואמיצים. ההופעה, כמו האלבום החדש, חוקרים ומחברים בין קצוות – תרבויות ומסורות מוזיקליות עתיקות עם מוזיקה עכשווית, צפון ומערב אפריקה עם איטליה והשאון המוזיקלי של שוק מחנה יהודה. מיוחס מנתבת את שלל המסורות, השפות והמקצבים המוזיקליים אל שערים המבקשים לקחת את קהל המאזינים למחוזות רחוקים ומדומיינים וגם היישר אל אמא אדמה.
לכל הפעילויות
מזמינים אתכם לסוף שבוע של גאגא ב slow.ness
לקחת את הזמן ולהעמיק בשפת התנועה, להתחבר אל הגוף, התחושות, הדמיון והיצירתיות בסביבה פסטורלית, מזמינה ומאפשרת. שלושה ימים של חוויה יוצאת דופן ומעשירה המחברת לסקרנות הטבעית, לקלילות, לגמישות מחשבתית וגופנית כאחד ולאינסוף האפשרויות, הגלויות והסמויות שהגוף מאפשר. הסדנאות מיועדות למשתמשי גאגא ותיקים ולמתנסים חדשים, אין צורך בניסיון קודם במחול או בתנועה
שיעורי גאגא מתקיימים בשפה האנגלית
לכל הפעילויות
לפני 4 שנים אריק ואפרת רוזנטל מכרו, תרמו ומסרו את כל הרכוש שלהם, הוציאו את שלושת ילדיהם ממסגרות החינוך, ועלו על מטוס עם כרטיס לכיוון אחד, למזרח.
כשמגפת הקורונה היכתה בישראל ובעולם, הם חיו ללא שום הגבלות באי טרופי בתאילנד, על אחד החופים היפים בעולם, וסחפו אחריהם עשרות אלפי ישראלים.
סיפור המסע המטורף שלהם מתועד בדף הפייסבוק שפתחו (OLO – Only Live Once), שהפך למקור השראה עבור המון משפחות, שרבות מהן יצאו בעקבותיהם למסע של הגשמת חלומות, גילוי עצמי, שינוי, שבירת מוסכמות, צמיחה ממשברים והתמודדות עם פחדים.
כמעט 4 שנים אחרי שיצאו למסע משפחתי בעולם, ורגע לפני שהם ממשיכים אל היעד הבא, הם קפצו לישראל לביקור ראשון, כדי להגשים חלום נוסף, גדול ומסעיר הרבה יותר.
בהרצאה מרתקת וסוחפת, שתחבר אתכם לחלומות הכי עמוקים שלכם, אריק רוזנטל יספר:
מדוע החליט לסכן את כל מה שיש לו כדי לצאת למסע בעולם?
איך, כנגד כל הסיכויים, הצליח לשכנע את אשתו להצטרף אליו עם הילדים?
כיצד התמודדו עם האתגרים וניצחו את הפחדים לפני שיצאו לדרך?
איך מסתדרים ביחד 24/7 עם 3 בנים?
על המשברים שפקדו אותם בזמן המסע.
אריק יספר על שיחת הטלפון שהדהימה אותם, שקיבלו ממשרד התיירות התאילנדי.
על כל הפעמים שהחסירו פעימה מהתרגשות או מחרדה, על הטראומה שכמעט החזירה אותם לישראל בתחילת המסע, על התובנות שאספו במהלך המסע ושינו אותם מבפנים,
וגם, איך הם מצליחים לממן את כל הטוב הזה?
אריק יחשוף לראשונה מדוע חזרו לישראל ומה החלום הבא שלהם.
לכל הפעילויות
דניאל זילברג מגיע אלינו ללמד שיעורי ויניאסה.
30.8 | 19.00 – ויניאסה יוגה, שיעור יוגה לכל הרמות. נשחרר אחיזה מהראש הקודח דרך תרגול פרניאמה ותנועה
דינאמית בשילוב הנשימה.
31.8 | 8.00 – ויניאסה רכה לבוקר – תרגול בוקר רך להתנעת השרירים והמפרקים. פתיחה מושלמת ליום ב slow.ness
דניאל זילברג, פיזיותרפיסט ומורה ליוגה. מתעסק בכל תחומי הגוף כעשור. הראש יודע המון על הפיזי אבל הלב יודע שהתועלת הכי גדולה מהתירגול היא לא ההשפעה על הגוף אלא על המיינד.
לכל הפעילויות
בין התאריכים 29.8-31.8 אנחנו פתוחים להזמנות עם ילדים בכל הגילאים!
ניתן להוסיף בחדר זוגי עד 2 ילדים.
מחיר הלינה כולל ארוחת בוקר, פעילויות ותוכן לילדים
פעילות מיוחדת
29.8 | 16.00-18.00 סדנת יצירת קלף אישי עם הדר יולי סלקטר
30.8, 31.8 | 11.00-13.00 סדנת ליבוד עם יצורוטבע
30.8 | 16.00-18.00 הסדנה להנדסת נייר עם עדן אוריון
30.8 | 18.00-19.00 יוגה להורים וילדים עם דניאל זילברג
30.8 | 21.00 הרצאת השראה עם אריק ואפרת רוזנטל | OLO-Only Live Once
לכל הפעילויות
שמואל חלפון מגיע אלינו ללמד ויניאסה פלואו
28.8 | 18.00
29.8 | 9.00, 17.00
30.8 | 8.00
לכל הפעילויות
קמיל בניטה תגיע להתארח ותלמד ויניאסה פלואו
26.8 | 17.00
27.8 | 9.00, 17.00
28.8 | 8.00
לכל הפעילויות
הרצאה וסדנה
היוגה של הציור מחברת בין שני תחומים שבבסיסם עומדת התבוננות. שימוש מודע בציור מהתבוננות הופך את הפילוסופיה של היוגה מאוסף רעיונות מופשטים לכלי מוחשי ליצירת עומק וחיבור ברובד הפנימי והחיצוני.
יום שישי, 25/8, 16:00-17:30:
הרצאה | מנפרדות אל אחדות
מה הקשר בין יוגה, קווים וצללים?
בהרצאה נתוודע לעוצמה שבחיבור בין יוגה וציור. חיבור שביכולתו ליצור אחדות בין הקיצונים בתוכנו ובין אלה שאנו רואות ורואים סביבנו.
יום שבת, 26/8, 11:00-13:00
סדנה | להתבונן אל החוץ ולגלות את העולם שבפנים.
סדנת רישום מעשית בה נלמד איך לצייר מהתבוננות תוך היכרות עם מחסומי התודעה, כיצד לעבוד איתם, ואיך לפתח פרספקטיבה חדשה על מערכת היחסים שלנו עם עצמנו והסביבה.
הסדנה מתאימה לכל הרמות.
—
שירן ברקוביץ, אמנית, מדריכת ציור, התבוננות ואשטנגה יוגה.
בעשור האחרון שירן משלבת, בחייה האישיים, בין עולם ההתבוננות וההבעה שבציור לבין עולם ההתבוננות שביוגה. לאחרונה החלה לשתף את החיבור המיוחד בין השניים ויכולות הריפוי שלו לקהל הרחב, תוך מתן דוגמאות אישות מסיפור ההחלמה שלה מהפרעות אכילה, פוסט-טראומה וקוליטיס.
לכל הפעילויות
לכל הפעילויות
אוליביה קשתי תלמד ויניאסה פלואו
24.8 | 19.00
25.8 | 9.00, 18.00
26.8 | 9.00
לכל הפעילויות
בשיחה עם דנה נלמד איך האוכל משפיע על הבריאות ועל ההרגשה שלנו, מה כדאי לאכול בבוקר כדי להיות נמרצים ואנרגטיים לאורך היום, מה עוזר לחילוף החומרים שלנו לעבוד בצורה הטובה ביותר ואיך שומרים על משקל מאוזן. נתמקד ב״אילו מזונותייך הם תרופותייך״ – דרכה של התזונה הטבעית.
דנה עגור, מרצה ויועצת לתזונה ובריאות טבעית בשיטת "הבריאות הטבעית", מנחת קבוצות מוסמכת ומלווה תהליכי יעוץ פרטניים. סופרת ומורה לצ׳י קונג.
הכניסה חופשית
לכל הפעילויות
כְּלִילָה
היבטים של דורות קודמים, של הרגלים מהבית, של הבזקים מהילדות, אבא, אמא ובן
היצירה מתארת את המורכבויות השונות של יחסי הורים וילד, בתרגום מידי של תנועה מתמשכת אינסופית ומאוחדת לפרקים.
שתמיד נהיה לאיחוד, נהיה לכְּלִילָה.
כוריאוגרפיה וקונספט עידו גידרון | רקדנים יוצרים דורית טלפז, שמואל חלפון ועידו גידרון | ניהול חזרות מלני ברסון | הפקה שיר מזרחי ונעמי כץ | מוזיקה Tom Waits, Luke Howard, Ido Gidron, John Bennet, Goldmund, Meir Ariel, Muun, Hania Rani, Clement Janequin
עידו גידרון הוא פרפורמר, רקדן, כוריאוגרף, מורה פילאטיס וגאגא והוא נולד וגדל בהרי ירושלים, ישראל.
בסגנון התנועה שלו, עידו מתמקד במציאת רגשות דרך מודעות, תשוקה, רגישות, התרגשות, כיף וקלות לתרגול.
הוא משתמש בעבודת רצפה ובמשימות אימפרוביזציה כבסיס ליצירה, ובקומפוזיציה בחלל כבסיס לכיוון התנועה.
כיום עידו יוצר ומעלה יצירות שלו, וכן עובד עבור (ישראל) הכוריאוגרפים סידי לרבי שרקאוי (בלגיה) ואלעד שכטר.
הכניסה חופשית
הכניסה חופשית
לכל הפעילויות
עידו גידרון ילמד שיעורים בפילאטיס, מתיחות ואימפרוביזציה
21.8 | 17.00
22.8 | 8.00, 17.00
23.8 | 9.00, 17.00
24.8 | 9.00
לכל הפעילויות
צח זמרוני ילמד פלדנקרייז
18.8 | 17.00
19.8 | 9.00, 17.00
20.8 | 9.00, 17.00
21.8 | 7.30
לכל הפעילויות
נעבוד בחלל היצירה ובמידה ומזג האוויר יאפשר, נצא לאזור ונצייר את הנוף שמסביב. נעבוד ברישום בעפרונות או בצבעי מים. הציור ייעשה על פורמט קטן, נייר עבה בגודל של בערך איי 4. יינתן הסבר על שימוש בעפרונות רישום (6 B) ושימוש בצבעי מים ומכחול. כהקדמה לסדנה נתבונן יחד על דוגמאות ותמונות נוף.
מיכל ביבר, ציירת bfa בצלאל, mfa אוניברסיטת תל אביב. מלמדת בבצלאל ובטכניון ומציגה בתערוכות. מתמקדת בהוראת יסודות הציור הפיגורטיבי. כציירת משלבת דמיון והתבוננות. מאז סיום לימודיה בבצלאל בסוף שנות השמונים מלמדת אמנות.
הסדנאות מתקיימות בחדר יצירה
חמישי 17.8 בשעה 17.00
שישי 18.8 בשעה 10.00
לכל הפעילויות
מרי שק הינה אוצרת אמנות עכשווית בינלאומית עם כ-70 תערוכות מאחוריה.
מרי מתמחה בעיקר בציור, צילום , פיסול ווידאו אך מעל כל אלו היא תמיד יוצרת עם האמנים חוויות חושיות במטרה לרגש את הקהל. מבחינתה, האמנות היא שפה שמעל הכל יש להרגיש אותה ואחכ לראותה והאוצרות היא הכלי שמתווך שפה זו. כשאוצרות נעשה בהרמוניה והקשבה היא מסוגלת לעורר את ארבעת החושים ולתת לקהל השראה.
בהרצאה למלון slow·ness, מרי תיקח אותנו לחוויה ויזואלית רגישה דרך התערוכה המופלאה שאצרה לאמנית הבינלאומית אנט מסאז׳ה וגם תספר על תהליך היצירה של תערוכה שבדרך. מרי תראה כיצד אפשר להתבונן ולחוות אמנות עכשווית ותיתן לנו כלים שנוכל לקחת איתנו לאמנות ולחיים בכלל.
הכניסה חופשית
לכל הפעילויות
אסתריקה וידל תלמד יוגה
15.8 | 17.00
16.8 | 17:00
17.8 |9.00, 19.00
18.8 | 8.30
לכל הפעילויות
אלון קרניאל ילמד פלדנקרייז
13.8 | 17.30
14.8 | 7.30, 17.00
15.8 | 8.00
לכל הפעילויות
אלה שמשוני תלמד יוגה ערסלים
12.8 | 9.00, 18.30
לכל הפעילויות
תמי אריאלי תגיע ללמד יוגה נשית והאתה יוגה
11.8 | 18.00
12.8 | 10.00, 17.00
13.8 | 9.00
לכל הפעילויות
הסדנה מיועדת לכל מי שרוצה לחוות כמה מהאלמנטים הרבים של אימפרוביזציה במחול. נתמקד בלעורר את המודעות, לא רק לגוף הנע עצמו אלא גם לגוף ביחס למרחב, לזמן, ולמשתתפים האחרים. נלמד טכניקות אימפרוביזציה, דרכים להמציא תנועות, ונרחיב את ההבנה לגבי מהו ריקוד.
הסדנה תערך בשפה האנגלית / תרגום לעברית במידת הצורך.
אין צורך בנסיון תנועתי קודם.
דיוויד קרן
יליד 1959, ניו אורלינס, ארה״ב. החל את הקריירה שלו בבלט סן פרנסיסקו, ולאחר מכן עבר לפרנקפורט, גרמניה כדי לרקוד בבלט פרנקפורט בניהולו של הכוריאוגרף הנודע וויליאם פורסיית׳. במקביל לקריירת הריקוד שלו דיוויד יצר באופן עצמאי כוריאוגרפיות בסגנונות שונים, החל ממחול קלאסי ועד מחול עכשווי במרחבים שונים, מבתי אופרה ועד גלריות ואפיקי נהר. משנת 2016 חי בישראל ויוצר עבודות מחול עם בת זוגו, תמר לם.
תמר לם
ילידת 1972, ישראל. החלה את הקריירה המקצועית שלה בשנת 1995 בניו יורק עם להקתו של אריק הוקינס. בנוסף עבדה עם יוצרים עצמאיים שונים והייתה תלמידתו של צבי גוטהיינר. לאחר מספר שנים עברה לפריז, עבדה עם דיוויד קרן ורקדה בלהקת פרנסואז רפינו. עם חזרתה לישראל עבדה עם יסמין גודר בעבודותיה המוקדמות, ובהמשך עם איריס ארז, אייל וייזר, תמר בורר, ארי טפרברג ואחרים. משנת 2016 עובדת ככוריאוגרפית עצמאית ויוצרת עבודות מחול עם בן זוגה, דיוויד קרן.
לכל הפעילויות
דואט העוסק בבדידותו של הלב השבור וממוקם בשטח מרחבי נטוש. מושפע מסרטי מערבונים, קונצרט מוזיקת קאנטרי, מחול עכשווי וגינות כלבים.
עבודתם של דיוויד קרן ותמר לם מתהווה במרחב שבין מחול, פרפורמנס וקונצרט מוסיקלי, תוך שהיא מצייתת לעיקרון מארגן שמותיר אותה פרומה ומובנית בו-זמנית. במרחב הבימתי פזורים חומרים שלקוחים מעולם דימויי אחד – חבילת קלפים ומצית, שירי פולק סנטימנטליים, גיטרה ויוקלילי, ספרים ומיקרופונים, חולצות משובצות וכובעי בוקרים. החומרים, כמו התנועה, מקיימים יחסים דו-כיווניים עם הנרטיב ספק-פנטסטי-הומוריסטי וספק-החיים-עצמם שהולך ונפרש לאורך העבודה כך שנוצרת פרטיטורה של זוגיות – אהבה, כמיהה ופרידה הממוקמת על התפר שבין פרספקטיבת התודעה הרגשית לחווייתו הפיזית של הגוף (ד״ר עידית סוסליק, ״העין העכשווית״).
לכל הפעילויות
אמה סמירה תגיע ללמד פילאטיס
8.8 | 17.00
9.8 | 17.00
10.8 | 9.00, 18:00
11.8 | 8.00
לכל הפעילויות
לי קולקר תגיע ללמד יוגה אשטנגה ויניאסה וין יוגה
6.8 | 17.00
7.8 | 8.00, 17.00
8.8 | 8.00
לכל הפעילויות
להודים יותר ממאה מילים כדי להגדיר אהבה. לשוודים 90. באנגלית 82 מילים. בגרמנית 36. ועברית היא השפה היחידה בעולם שבה אין מילה נרדפת למילה אהבה. וזה משפיע עלינו ועל חיי האהבה שלנו הרבה יותר ממה שאנחנו יודעים וממה שאנחנו מסוגלים לדמיין.
בסדנה רומנטית, מצחיקה ומענגת מאין כמוה יקחו אותנו עומר ברק ורותם ניר-נחמיאס למסע אל נבכי הלב שלנו והאהבה הישראלית, יספרו איך פיצחו את הנוסחה לקומדיה רומנטית ישראלית שכבשה את הארץ והעולם בסערה, יסבירו מה מבדיל את האהבה הישראלית מהעולם כולו ויכתבו יחד עם המשתתפים אהבה בעברית ואת סיפורי האהבה הייחודיים והאישיים שלהם.
על המנחים:
עומר ברק
ספר הביכורים של עומר, ״לחוץ חתונה״, הגיע למקום הראשון ברבי המכר ועובד לסרט ״עוד סיפור אחד״. ספרו השני של עומר, ״כולם לחייך״, גם הוא קומדיה רומנטית, יצא לאור בינואר 2023 והגיע למקום הראשון ברבי המכר תוך 48 שעות.
רותם ניר – נחמיאס
עורכת ספרותית, תסריטאית, שחקנית (״רמזור״, ״האחות הקטנה״), בעלת תואר שני בביליותרפיה (טיפול באמצעות תהליכי כתיבה). בשנים האחרונות מקדישה את חייה לעריכת ספרים ולליווי כותבים בתהליך כתיבה והיציאה לאור. ספר הביכורים שלה, ״מלכת הכיתה״, יצא לאור במהלך 2024.
לכל הפעילויות
A special workshop in honor of Tu B'Av
In the sacred circle of dance we will celebrate Tu B'Av and divine love through embodied ritual and devotion. We will weave together heart centric movement, ritual, breath, and dances to open more love and healing in our beings. Movements inspired by Persian & Central Asian dance, intoxicated Sufi love poetry, whirling and sacred circle dances from around the world
Come with a big open heart, any prayers or intentions to share in community and comfortable clothing! Theme color is WHITE to honor the holiday tradition
Miriam Peretz weaves movement and ritual together to create safe, communal spaces for healing and empowered embodiment. She is a life-long dancer who has immersed herself in the study of dance forms and sacred movement practices from around the world, focusing on Central Asian dance, and the mystical practices of Sufi whirling and ritual. Miriam has found a particular love for sacred circle dances rooting in Shamanic wisdom traditions
Miriam sees dance as a uniquely powerful means of expressing deep emotion and spiritual yearning, and therefore the perfect embodiment of prayer
link for participants outside the hotel
https://www.miriamdance.com/offerings/sacred-dance-of-the-heart
לכל הפעילויות
מופע-מפגש עם טקסי בני הגנאווה, הסופים הצפון אפריקאים, בשירה, נגינה ומחול אמצא את החיבור לרוחות עתיקות ולהשראה.
אלה גרינבום היא כוריאוגרפית, אמנית פרפורמנס ומורה למחול מזרחי ופילאטיס. משלבת מחול עכשווי עם ריקודים מקודשים סופיים, טקסי טראנס ופולקלור מרוקאי ברברי.
הכניסה חופשית
לכל הפעילויות
אלה גרינבום תלמד פילאטיס
1.8 | 16.00
2.8 | 18.30
3.8 | 9.00
4.8 | 9.00, 18:30
5.8 | 9.00, 17.00
6.8 | 9.00
לכל הפעילויות
ניקה פרנקן תלמד ויניאסה פלואו
31.7 | 9.00
1.8 | 8.00
לכל הפעילויות
דן אבידור יעביר סשנים בסאונד הילינג
30.7 | 17.00
31.7 | 17.00
לכל הפעילויות
מסע לילי מוזיקלי קסום וארוך שהוא פסקול ליופיו המסתורי של הלילה מתחת לשמיים. מסע אל האינסוף שבחוץ ובפנים.
נוג׳ום הוא פרויקט הדגל של זיו רביץ-מוזיקאי יוצר שחי במצפה רמון ואוהב לשחק במרחבי תודעה חדשים.
זיו רביץ: קלידים, אייפד, גיטרה,חליל וקול
חווטר: גיטרה ומנדולינה
אוריאל סוורדין: כלי הקשה
מאיה (Meitarai): צ׳לו ושירה
לכל הפעילויות
נועה ברלוביץ תלמד פילאטיס
27.7 | 19.30
28.8 | 9.00, 16.45
29.9 | 9.00, 17.00
30.7 | 9.00
לכל הפעילויות
מדלי, מהיוצרים המצליחים בישראל, משתף בתובנות שלו על מה הופך מצוין לבלתי נשכח.
באמצעות סיפורים צבעוניים ומיוחדים על השתתפות ישראל באירוויזיון, מדלי חושף תובנות מעוררות השראה על אסטרטגיה של מצוינות, על חשיבה יצירתית בדרך לתוצאות, למידה מהמתחרים, על חשיבות צוות אדיר חדור מטרה ואמונה ועל איך לא מוותרים בייחוד כשכולם אומרים שזה אבוד.
סיפור על אומץ ועקשנות להיות מצוין. להיות מנצח. להיות בלתי נשכח.
זה שיעור על היכולת שלנו לשנות את הסיפור, ביחד.
הכניסה חופשית
לכל הפעילויות
ראסילה דווה מגיעה ללמד ריפוי דרך נשימה מעגלית בערב ומדיטציה אקטיבית לבוקר
נשימה מעגלית 24.7 17.00| 25.7 17.30 | 26.7 17.00
מדיטציה אקטיבית 25.7 8.00 | 26.7 17.00 | 27.7 9.00
לכל הפעילויות
אליה אתקין תגיע ללמד פילאטיס
23.7 | 17.00
24.8 | 9.00
לכל הפעילויות
דנה מרכוס תלמד פילאטיס
23.7 | 9.00
לכל הפעילויות
ואם תתפוס אותי, אני אפול?
"במערבולת של אני ואנחנו, בין מאבק לשיתוף פעולה.
בתוך תהיה מתמדת מה מחזיק את מה ומי מחזיק את מי.
במקומות שבין הצלחה לוויתור ובבחירה בין שליטה לנפילה.
ברגעים שהיחד מאפשר את הלבד ובאילו שהלבד בונה אותנו יחד.
זה תמיד בסוף רק שנינו, אתה ואני בניסיונות החוזרים שלנו להתמודד עם עצמנו."
כוריאוגרפיה: דנה מרכוס | רקדנים: שמואל חלפון ודנה מרכוס | מוסיקה: תומר ברוך
מבוכים וציפורים
"בוא רגע, נשכב על הגב או נתגלגל.
אתה יכול להיות כל דבר שתבחר, וגם אני.
בוא נשהה בזה רגע, זו הבריחה שלנו אבל גם המציאות.
נשמח בשביל לשמוח, נשחק בשביל לשחק, ננוע כדי לנוע".
כוריאוגרפיה: דנה מרכוס | רקדנים יוצרים: אורי יששכר ואיתמר גלינה | עריכה מוסיקלית: ענת חרש | ניהול חזרות: דנה שובל
דנה מרכוס היא כוריאוגרפית, רקדנית, מורה, מנהלת אומנותית וחולמת.
זוכת פרס רוזנבלום של עיריית תל אביב ליוצרים צעירים מבטיחים לשנת 2022, וזוכת פרס שר התרבות והספורט לכוריאוגרפים בראשית דרכם בתחום המחול לשנת 2021.
יצירותיה של דנה בוחנות בכל פעם יחסים בין דימויים ואנשים באופנים שונים. הן מאופיינות בעיקרו של מחקרה התנועתי המתבסס על שפת הקונטקט והפרטנריג ועוסק בבחינת משמעות משקל הגוף, כיוון התנועה והמהירות שלה כשזזים יחד, ואיך בא לידי ביטוי הזיכרון של הגוף האחר על היחיד כשהוא נע לבד.
לינק לרכישת כרטיסים לאורחים מבחוץ:
https://eventbuzz.co.il/lp/event/cfulim
לכל הפעילויות
אפיק דוארי היא זמרת ויוצרת מוזיקה אלקטרונית, מפיקה מוזיקלית ודי ג׳יי, הוציאה את אלבומה במאי 2022.
נימשי, שמפיק ומנגן עם מוזיקאים מהסצנה התל אביבית, יוצא מאזור הנוחות של הרוקנרול ומגיע עם היצירה ״פלנטה״ – אלבום הסולו הראשון שלו.
השניים, זוג בחיים ועל הבמה, מגיעים עם חומרים חדשים בגוונים אקוסטיים שמזמנים צלילה ונסיקה.
שירים על התפר שבין הנשי השורשי, שירי אהבה ותשוקה ואבדון קיומי עם נימה של אופטימיות.
הכניסה חופשית
לכל הפעילויות
סלקטורים
רונן עקל
יוגו
אודי ניב
עופר טל
תומי פרל
שיר שושן
שי סמאנה
ג׳ניה טרלובסקי
הופעות חיות
אפיק דוארי / ספיריטואל פולק
נימשיק / לייב אמביאנט
גוף ורוח
מדיטציה, תנועה ותדרים / הילה סרוסי
קונדליני / ג׳ניה טרלובסקי
הליכה מודרכת בטבע / עילאיה שליט
סדנאות
זן ומיינדפולנס / ניר מעודד
סדנה חוויתית כלי הקשה וקול / עופר טל ובועז טוק
לכל הפעילויות
הילה דקל מגיעה ללמד פילאטיס
17.7 | 19:30
18.7 | 8.30, 17.00
19.7 | 17.00
20.7 | 9.00
לכל הפעילויות
"ההופעה החדשה שלי היא בכלל לא הופעה. היא הזמנה. הזמנה לעוף ולהתחבר. אני קורא למה שקורה שם 'מסיבהטקס'. מסע של גוד וייבז עם קשת רחבה של צלילים ושירים שבטיים, מקפיצים, גרוביים ומרוממי נפש"
אלון הוא מוזיקאי יוצר, פרפורמר וזאב חופש שובב. הוא חוקר של מוזיקה, תנועה ונשמה – והחיבור ביניהם. אלון מעיד על עצמו שהחיים שלחו אותו למשימה: לשחרר, לפתוח לבבות ולחבר אנשים לעצמם. המוזיקה שלו היא קשת רחבה ומשולבת של ביטים אלקטרוניים, עמוקים, מלאי ג'וס, אהבה, קלילות וחיוך גדול 🦋
הכניסה חופשית
לכל הפעילויות
שירי מגיעה ללמד ויניאסה והאתה יוגה עם נגיעות שאדו יוגה
14.7 | 18.45
15.7 | 8.30 ברחבת הדק
16.7 | 9.30, 19.15
17.7 | 7.30
לכל הפעילויות
גם ביוגה וגם בעולם הגמישות, כל תנוחה היא עולם ומלואו. מסע חקירה מעמיק, דקדקני ומתמשך שמעסיק מאז ועד היום אינספור מתרגלים ברחבי העולם, ומתוקף כך, התפתחו אינסוף גישות וטכניקות להנגיש את התורות העתיקות האלה ולהשתפר ביישומן.
גם אנחנו, כמתרגלות וכמדריכות, סקרניות לחקור את ארסנל הכלים, החוכמות והטכניקות שיביאו איתן עוד סנטימטר עמוק יותר בתוך התנוחה, את תחושת הנינוחות בתוכה ועוד נשימה לפני פירוקה.
ומתוך הסקרנות לגלות מה יוליד שילוב כוחותנו, נוצרה לה סדנת העמקה, שמציעה גישות שונות אל אותה המטרה. תרגול של פירוק והרכבה, רצפים לצד בידוד מפרקים, בניית יסודות וצלילה למעמקים.
אנחנו מזמינות אותך להיות חלק. לתרגל תרגול איכותי, מודע, נוכח ומעמיק. לקבל כלים אמיתיים לשיפור טווחים והתבוננות אנטומית חכמה על התנועות שנייצר בגוף, מתוך החקירה הפרטית של כל אחת מאיתנו ומתוך התנועות והתובנות שהמפגש בנינו הוליד.
בשישי
יוגה וגמישות אקטיבית – סדנת עומק בדגש על הקשתות לאחור, המשלבת הכנות למנחים עמוקים וטכניקות להגדלת טווחים, מעולם היוגה (ויניאסה) ומעולם הגמישות (קונטורשן) והמוביליטי. הסדנה בנויה מתרגול דינאמי של אסאנות (תנוחות) לפתיחת הלב לצד חקירה ברזולוציות קטנות של אותם המנחים, מנקודות המבט של היוגה והקונטורשן.
בשבת
מדיטציה, פראניאמה וסדנת תנוחות הפוכות – הסדנה כוללת פלואו בסגנון פאוור-יוגה כהכנה למנחים הפוכים שנתרגל בהמשכה. במהלך התרגול נתייחס להחזקת גוף נכונה, שיפור הבאלאנס, וריאציות וטווחים, וניישם כלים שרכשנו בסדנאות הקודמות.
הסדנאות מתאימות ל:
אנשי תנועה מכל התחומים | מתרגלי יוגה וגמישות בכל הרמות | סקרנים וסקרניות
מספר המקומות מוגבל.
פרטים והרשמה אצל
טל 052-8276800
דניאל 054-2400605
לכל הפעילויות
סלואו•נס ו- point of view מתרגשים להזמינכם.ן להופעה – סדנא ״ועכשיו הגוף״ מאת ענת דניאלי ועומר עוזיאל.
בסדנא ״ועכשיו הגוף״ נציג ונתאמן ביחד בפרקטיקה של העבודה: קשר, מגע ועיסוי הדדי: שני גופים פועלים בו זמנית כחומר שנותן ומקבל מגע ומשקל מתוך הקשבה ועדינות.
אין צורך בניסיון.
היצירה 'ועכשיו הגוף' היא טיפול שהוא מחול שהוא טיפול שמתרחש בגוף.
פרק ראשון במגע פיסי קרוב ועמוק
ובפרק השני מוזגים את התנועות של הטיפול לתוך המוזיקה של באך.
הסדנא בתשלום לאורחים מן החוץ.
פרטים נוספים בלינק
https://www.eventer.co.il/krky7
לכל הפעילויות
סלואו•נס ו- point of view מתרגשים להזמינכם.ן להופעה ״אנא ואגאנא״ עבודת מחול מאת ענת דניאלי ועומר עוזיאל.
13/7 20:30
אנא ואגאנא מתקיימת מרקמות של יצירה, נשיות, אימהות ודם. היצירה מבקשת להציע שותפות חדשה בין נשים וגברים. ביצירה אשה יולדת גבר, וגבר יולד אשה. וכך הם יולדים שותפות של נשים וגברים בקרבה ובנגישות למקור שלהם, אל הביולוגיה שלהם, אל החיים.
לינק לרכישת כרטיסים עבור אורחים מבחוץ:
https://www.eventer.co.il/wrky7
לכל הפעילויות
אלה שמשוני תלמד יוגה ערסלים
11.7 | 8.00, 13:30
12.7 | 19.00
13.7 | 9.00, 18.00
14.7 | 8.00
לכל הפעילויות
במהלך חודשי הקיץ יתארחו אצלנו המורים של סטודיו נעים.
כל מורה ישהה מספר ימים ויעביר שיעורים בפורמט מעמיק ואינטימי בנושא שמעניין אותו.
זו הזדמנות בשבילכם לבוא לנוח, לחוות וללמוד ממיטב המורים שיש לסטודיו להציע.
11/7-14/7 אלה שמשוני | ערסלים
14/7-17/7 שירי פרלמוטר | יוגה
17/7-20/7 הילה דקל | פילאטיס
22/7 – 23/7 דנה מרכוס | פילאטיס ומופע מחול
23/7-24/7 אליה אתקין | פילאטיס
24/7-27/7 ראסילה דווה | מדיטציות אקטיביות וריברסינג
27/7-30/7 נועה ברלוביץ | פילאטיס
30/7-1/8 ניקה פרנקן ודן אבידור | יוגה וסאונד הילינג
1/8-6/8 אלה גרינבום | פילאטיס
6/8-8/8 לי קולקר | יוגה
8/8-11/8 אמה סמירה | פילאטיס
11/8-13/8 תמי אריאלי | יוגה נשית והאתה יוגה
13/8-15/8 אלון קרניאל | פלדנקרייז
15/8-18/8 אסתריקה וידל | יוגה
18/8-21/8 צח זמרוני | פלדנקרייז
21/8-24/8 עידו גידרון | פילאטיס מתיחות ואימפרוביזציה
24/8-26/8 אוליביה קשתי | ויניאסה פלואו
לכל הפעילויות
עמרי וסיון יגיעו לקיבוץ מורן לסשן/מופע שצולל עמוק לתוך צלילי התודעה
28.6 רביעי ב 21.00
29.6 חמישי ב 21.00
בכדי להחזיר את התודעה שלנו לאינטואיציה הקולקטיבית
עמרי וסיון יעטפו את החלל בתווים, צלילים, אוברטונים וויברציות ומרחב בטוח לגוף לשחרר ולנוח.
עמרי יעטוף את החדר בתדרים חזקים של סינטיסיזרים מגוונים כשלצידם לאורך כל הסשן יסמפל בלייב את נגינת השופר.קרן קוראת למרחקים שירת האוברטונים
לצידו בעדינות סיוון תנגן בקערות טיבטיות ,גונגים ושאר כלים מסורתיים לחוויה עוטפת ומסתורית הצלילים ,האוברטונים שנשתמש בהם נבחרו בקפידה להעניק צורות חדשות בגוף האנושי כאשר המוליך העיקרי שלנו הוא מים (73%מרכיב בגוף האדם) ולאפשר ריסט מערכתי לכל מי שיהיה נוכח בסשן.
https://express.adobe.com/page/YlBomclMb4YQp/
הכניסה חופשית
לכל הפעילויות
ראביק מציף בעבודותיו פולקלור שורשי אוניברסלי וחוקר מוטיבים תרבותיים מרובדים. עבודותיו סוחפות ומשלבות רישום, איור, קולאז׳ והדפס עם מודעות לקיימות וגישה אקולוגית לייצור יצירות האומנות שלו.
דימה משתמש כמעט אך ורק בניירות ממוחזרים בעבודת יד, כאשר האסתטיקה המיניאטורית הזעירה והעדינה שלו בוחנת ומושפעת מהכתבים העתיקים של הודו ופרס, ומשחררת את רוחם באמצעות שימוש בניירות שנבחרו בקפידה על מנת להזמין את מבטו של הצופה בחזרה אל בית המקדש הבלתי נראה.
Dima is known to many from his Amateur Exotic soundcloud and the miniature illustrations featured on all the album covers of Spiritczualic Enhancement Center, as well as many more great releases
שימו את זה ברקע
http://www.discogs.com/artist/6319157-Dima-Rabik
לכל הפעילויות
צמד האמנים מרב וחליל יספרו על העשייה המשותפת שלהם. בימים אלו הם מציגים תערוכות יחיד במוזיאון ישראל.
בעבודתם של קמל ובלבין ביחד ולחוד ניכרים הומור שנון, דמיון פרוע, רוח שטות מתגרה ועמדה יצרית משתלחת. הם פועלים במגוון טכניקות יצירה ובחומריות עשירה – פיסול רך, ציור, רישום, תחריט, תבליט ועץ.
האמנות שלהם מנסה לקרוא תיגר על דרכי חשיבה, הגות, היסטוריה וייצוג. הם מנסים להאיר היבטים אפלים, רגישים, חושפניים וכואבים של החוויה האנושית, האישית והחברתית, על חולשותיה ומגבלותיה.
לכל הפעילויות
המוזיקה ההודית הקלאסית על שני ענפיה, הצפוני והדרומי, מושתתת על מושג הראגה. הראגות הן יצורים חיים המופיעים כשהמוזיקאי המיומן מזמן אותם, ובלבד שהוא עושה זאת בשעה המתאימה. בהרצאה אספר על מהות הראגה כמפגש בין סולם מוזיקלי למשפטים מלודיים, נערוך היכרות עם כמה ראגות ונלמד אחת מהן בצורה אקטיבית.
אסנת אלכביר זמרת, רקדנית ומורה למוזיקה ההינדוסטנית הקלאסית. למדה במשך שנים רבות אצל גדולי האמנים החיים ובהם ריטוויק סאניאל (Ritwik Sanyal) מבנרס. הכשירה דורות של תלמידים ופתחה לבבות למוזיקה ההודית בישראל.
לכל הפעילויות
אסנת אלכביר היא אומנית קול, זמרת, רקדנית, ציירת ובמאית תיאטרון ישראלית. מחברת הספר ״במפגש הנהרות – תשע שנים בהודו״.
אסנת התגוררה בהודו שנים רבות, למדה מוסיקה הודית מסורתית ותיאטרון, וחקרה את התרבות ההודית.
מסע בקול – מפגשי מדיטציה קולית.
כל יום בוקר וערב.
לכל הפעילויות
מירה ארצי פדן נמנית עם בכירי מורי היוגה בישראל. היא פיתחה את שיטת היוגה הנשית המתאימה את תנוחות היוגה המסורתיות לגוף האישה. מלמדת אותה מאז ראשית שנות האלפיים.
נתרגל תרגול המתאים למחזוריות האישה במעגלי החיים, נתמקד בייצוב הפנימי שמקורו באגן, בשרירי קרקעית האגן והבטן, נחווה תנועה מיטיבה ותומכת לשינויי החיים.
יום חמישי בעשר בבוקר ויום שישי בתשע בבוקר.
* התרגול מתאים גם לגברים מחוברים.
לכל הפעילויות
ארז רוסו, מפיק מוסיקלי ועד לאחרונה חבר וגיטריסט להקת הג‘ירפות, וחצי מהצמד רוסו ויינברג, יוצא בפרויקט סולו ראשון כמלחין וכותב עיקרי. לקראת צאת הסינגל הראשון רוסו יוצא לסיבוב הופעות ומגיע גם לסלואונס. במופע הוא יבצע שירים חדשים לצד שירים של הצמד רוסו ויינברג בגרסאות אקוסטיות ואינטימיות. הכניסה חינם.
לכל הפעילויות
הסדנא של שישי – המנדלה כראי הנפש
ציור המנדלה משמש כמראה אינטואיטיבית למהות שלנו, זהו מסע פנימי אל תוך הנפש בצבעים, צורות ודימויים. לציור המנדלה יש השפעה משחררת, מרגיעה מרפאה ומעצימה.
בפגישה בת כשעתיים נעסוק ביחס שבין הנקודה והעיגול, נתמודד עם צבע, צורה, מרקם, דימוי ומשמעותם, נבדוק את היחס שלנו לגבולות והרמוניה ואיך זה משליך עלינו ועל חיינו.
הסדנה של שבת – יצירת חפצי עוצמה על חלוקי נחל, מקלות ועלים
לכל חפץ בטבע יש את הסיפור והאנרגיה הייחודית לו/ה, אנו בוחרים את האבן ש"קוראת לנו", מחפשים ובוחרים אותה – כמו בפריסת קלפים או בחירת שם לילד.
בציור על האבן אנו ממזגים את האנרגיה שלנו.
מתי רבד
אמן יוצר, מעצב ומאייר, בוגר המחלקה לאיור ועיצוב במכללת ויטל (שנקר היום), חבר קיבוץ קבוצת שילר, לשעבר בעל סטודיו למיתוג ועיצוב אינטראקטיבי, בוגר קורס מורי מנדלה בשיטת "דרך המנדלה", מורה וצייר מנדלות נלהב.
לכל הפעילויות
בסדנה נקלע במחטי אורן, שנמצאים בשפע במתחם שלנו. נולמד את התנועה הספירלית האינסופית של הקליעה.
לכל הפעילויות
הדס מדר- יועצת לשינוי דפוסי אכילה וחשיבה
מחברת הספר ״ חוכמת המינימליזם״- שני מילימטרים של תזוזה מחשבתית.
בתרבות השפע בה אנו חיים כמות הדברים שאנחנו מכניסים לחיינו, לביתנו ולמחשבותינו גורמים לנו להיות בתרבות צריכה גבוהה מאוד. מה אם נפנה קצת מקום?
נשוחח על תרבות האירוח, אכילה חברתית, מה הקשר בין אינטימיות לאכילה, כיצד אפשר לנפוש כשהאוכל הוא לא הציר הראשי בעלילה ואיך אנחנו לומדים לחשוב מינימליזם בכל מה שמגדיר אותנו על מנת להינות מהקיים.
לכל הפעילויות
"מוזיקה די לונז'י", Musica De Longe, 'מוזיקה מרחוק' בעברית – מנגנים שירים מברזיל הקסומה, בדגש על שירי הבוסה השקטים והיפים של ז'ובים, ויניסיוס דה מוראס ועוד.
בנוסף משלב ההרכב שירי ג'אז ושירים פופולריים בעיבודים מיוחדים המשתלבים בז'אנר.
שירה: לימור בלס
גיטרה: אמיר גרייצר
כלי הקשה: מתן ארבל
לכל הפעילויות
הליכה משותפת דרך צלילים קרובים ורחוקים.
אהד ינחה שתי הליכות- הליכה לילית והליכת בוקר.
לכל הפעילויות
שני פינק ומיכל גורדון יובילו אותנו בתוך מסע של צלילים וטקסטורות מעולם אחר- קערות
קריסטל, גונג ושלל כלים שמפיקים צלילים מיוחדים. המסע יסתיים בנגינת גיטרה ובקטעי שירה מדיטטיביים.
לכל הפעילויות
בסדנה נלמד טכניקה לקעקוע על בננות עם האמן גיא פיטשון.
במהלך השבוע ואותו סופ"ש יהיה ניתן לתאם עם גיא מפגש לקעקוע אצלנו בקליניקה בהנחה של 20%.
לכל הפעילויות
רביעי (17 למאי) חמש אחר הצהריים
חמישי (18 למאי) תשע בבוקר
* 120שח לאימון. ללא עלות לאורחי המלון
פאשייה יוגה היא גישה יחודית הרמונית המשלבת בתוכה מגע טיפולי, תנועה ונשימה.
•חיזוק השריר והרחבת טווחי התנועה במפרקים.
•זרימת דם ואנרגיה אופטימלית
•שיקום ומניעת פציעות
•שיפור ושימור ישורת הגוף (אליימנט)
עדן מורה ליוגה, מתוך מסורת איינגר יוגה, הגישה שלה היא דרך חקירה של היחס בין גוף נשימה ותודעה. עדן יוצרת מרחב עם כוונה לפתח מודעות בחיבור שבין תקשורת וביטוי עצמי. מעבירה קורסים וסדנאות ברחבי העולם (אוסטרליה, קוסטה ריקה, אירופה וכו).
רוי לונדנר הוא מטפל במגע ומורה ליציבה ותנועה מודעת עם ידע של יותר מ15 שנה. מפתח שיטת לונדנר טרפי, שילוב של מיופאשייה, טריגר פוינט ויוגה טיפולית. מורה לשיעורי יציבה ומתיחות הגוף תחת משקל. צמחוני עם זיקה, תשוקה וסקרנות לתזונה נכונה, צומות לסירוגין ומדיטציה נשימתית ככלים לשמירה על גוף בריא בנפש בריאה.
לכל הפעילויות
אמן הקעקועים גיא פיטשון יגיע לשהות ארוכה בסלוא.נס
הזדמנות להתקעקע באווירה אחרת
20% הנחה לאורחי המלון
לכל הפעילויות
שיח אינטימי בסלון שלנו עם שי אביבי ומיכל ליבדינסקי.
פתוח לכולם, ללא עלות .
לכל הפעילויות
בסוף השבוע תתארח אצלנו הילה דקל, מורה בכירה מסטודיו נעים למחול ופילאטיס.
שישי באחת בצהריים ושבת באחת עשרה וחצי. משך כל שיעור, שעה.
מוזמנים.
לכל הפעילויות
שיחה ותרגילים קצרים ואינטואיטיבים להכרות עם החומר ופיתוח היצירתיות.
האמנים נוי ותמיר עובדים ביחד כבר עשור. השניים הציגו בתערוכות קבוצתיות רבות במוזיאונים ומוסדות מובילים בארץ ובחו"ל ובתערוכות יחיד ומרבים ליצור וליזום שיתופי פעולה קולגיילים.
לכל הפעילויות
מסע קולי שמשלב בתוכו שירה ואלמנטים טקסיים.
חיבור עמוק של עולם השירה הפנימי, מציאת הקול הפנימי ושזירה של הקול שלך במעגל נשים\גברים ער ומחולל.
מתנת לב עוצמתית ביותר לכל מי שרוצה להעמיק את הקשר והערבות בינוֿ לבין המוסיקה.
צילום: אמיר מלכה
לכל הפעילויות
הצטרפו אלינו לסופשבוע עם סשנים ארוכים של מוזיקה יפה, אחר הצהריים בדשא, ברביקיו צמחוני וצ'ילינג בבריכה.
בלי פוליטיקה.
15% הנחה לשלושה ימים ומעלה.
במופעים – אורקה, נדב דגון, יוגו, תומי פרל
פה במורן, אנחנו הולכים לחגוג האטה.
לכל הפעילויות
בסדנה תלמדו כיצד ליצור יחס פנימי יותר אוהב, ידידותי ומפרגן עם עצמכם, דרך היכרות עם מיזם "דרך הפרח".
תכירו יסודות מתוך שיטת "התמקדות", "מיינדפולנס" וגישת "אינטליגנציה חיובית", ותקבלו כלים פשוטים אותם תוכלו ליישם ביומיום.
בדומה לפרחים ולצמחים הזקוקים לתנאים מסוימים לצמיחתם, כך גם אנחנו.
"דרך הפרח" מציגה את התנאים שאנו זקוקים להם, המסופקים דרך איכויות שאנו מממשים עם עצמנו, דרך המנהיג הפנימי שבנו.
העבודה שלנו, היא ללמד את המנהיג הפנימי להאיר לנו את הדרך ברכות, עם איכויות של נוכחות, הקשבה, אמפטיה, קבלה, הודיה. דרך התחושה הפנימית המתהווה בגופינו.
ג'נט פלג: מדריכה מוסמכת להתמקדות (FT). בעלת B.ed בחינוך מיוחד, ולימודי העשרה מגוונים. מפתחת את מיזם "דרך הפרח" ואת מפת הדרכים "פרח האני השלם". פועלת על מנת לעזור לחדש את מיומנות ההקשבה הפנימית המאוזנת, מתוך חזון לחיים מודעים ושלווים יותר.
רעיה ואימא לארבעה ילדים.
לכל הפעילויות
דמיינו חופשת פסח אלטרנטיבית- מקום מפגש למבוגרים, מוזיקה ואוכל טוב לאורך היום, שיעורי יוגה, מסעות ליער, לצלילים ולמעמקים, ריצה מודרכת, תנועה מאפשרת.
האורחים שלנו לחג –
פסח 2023, בואו יהיה .נס
Beauty of style and harmony and grace depends on good rhythm.
לכל הפעילויות
לפרטים נוספים והרשמה
18 למרץ (יום שבת)
12 התכנסות
13 הרצאה של אלירן דה מאיו – ריפוי הלב
14 בראנצ'
18 Qualia – Mindful Workout Experience
20 ארוחת ערב מדהימה, לא פחות
19 למרץ (יום ראשון)
7 הליכת בוקר
8:30 יוגה עם נעה כהן ארנר
10 ארוחת בוקר
11:30 סדנת יצירה
13 ארוחת צהריים קלה
15 מעגל סיום
מחיר השתתפות בחדר זוגי (שתי מיטות נפרדות) ₪1,390, מחיר השתתפות בחדר לבד 1890שח – להרשמה.
לבירורים נוספים אם יש – ווטסאפ, מייל, טלפון
לכל הפעילויות
בואו להתנסות בטכניקת פיסול בחוט ברזל, להכיר את החומר וגבולותיו, ללמוד איך להשתמש בכלי העבודה וליצור פסל משלכןם.
כניסה חופשית לאורחי המלון. 80שח למבקרים.
לכל הפעילויות
מסע של תנועה חופשית במרחב עוטף עם תאורה מינימלית ומוזיקה סוחפת.
נרקוד את עצמינו, נתחבר, נשתחרר ונתעורר.
המסע הוא שלכם, האווירה עלינו 🥳
נתחיל בהנחיה תנועתית קצרה, משם כל אחד יעוף עם עצמו, ונסיים יחד במדיטציה 🙂
(המרחב ללא דיבור, עישון ואלכוהול)
מהרו להזמין מראש בלינק הזה 💃🏻🕺
19:30- התכנסות
20:00- המסע מתחיל
21:30- סיום
🎉על המוסיקה וההנחייה התנועתית – ADI-J (עדי חנה פז)
🎉על ה״אלטר״ והמדיטציה – שירלי
🎉 על האירוח, האירגון, והפירגון – slow.ness קיבוץ מורן
לכל הפעילויות
בסדנה אנו מזמינים כל אחת ואחד ליצור בידיו כדור חי ונושם הנקרא קוקדמה.
הקוקדמה היא פלנטה של חיים שנולדה בשורשי התרבות היפנית, ומכילה את עקרונות הוואבי סאבי.. אסתטיקה המקדשת את היופי שבלא גמור או מושלם ומניחה על הבמה את הסדוק, שביר, לא מעוגל, בעל הקמטים והעירום. בסדנה נבטא את עצמינו דרך האדמה, נגע בה, ניצוק ממנה כדורים ונלמד לשתול בהם צמחים חיים ולעבוד עם מרבדי הטחב הירוק וחומרי גלם טבעיים נוספים.
את הקוקדמות נכין ממבחר צמחים עשיר המתאימים לכל חלל וסוג תאורה, הסדנה היא סדנה מקצועית ובה נלמד אודות שיטת הגינון ואופן הטיפול בצמחים השונים.
הקוקדמה קוראת לנו לפרוץ את תבנית החשיבה הקיימת לגבי עיצוב וגינון.. את הקוקדמות ניתן לתלות בדרכים שונות בחלל בו אנו בוחרים וליצור גינת אוויר קטנה וקסומה!
לכל הפעילויות
שיעור תנועה דינאמי עם עדי פז.
לכל הפעילויות
בסדנה נלמד לכרוך מחברת אישית בשתי טכניקות, תפירה והדבקה.
המחברת יכולה לשמש אותנו לרישום, לכתיבה, לאלבום תמונות ועוד.
·
חיים שושן – מעצב, מאייר וכורך ספרים בעל סטודיו ״קפיטלים״ סטודיו ללימוד אמנות הספר.
לכל הפעילויות
תרגול יוגה עדין
לכל הפעילויות
בסדנה נלמד איך ״לצייר״ בצמר. נראה כיצד מאחדים סיבים גולמיים של צמר והופכים אותם למארג חזק. נכין משטח בשילוב של סיבי משי וויסקוזה ונעבוד עם טקסטורות שונות ומעניינות בתוך הלבד.
·
ריקי אלקיים היא אמנית ויוצרת בסיבים. באמנות שלה היא משלבת מלאכות קדומות ומייצרת טביעה מחדש של אותן מלאכות בתוך המרחב הנשי.
לכל הפעילויות
סדנה חוויתית של מונוטייפ – הדפס הנעשה על ידי רישום או ציור על משטח חלק ולא סופג.
אסף אלקלעי הוא אמן, מרצה ומורה בתחומי מיצב, פיסול, צילום ווידאו.
סיים בהצטיינות תואר ראשון ושני בבצלאל. מציג בחללי אמנות ברחבי העולם והשתתף בתכניות שהות אמן בינלאומיות יוקרתיות.
לכל הפעילויות
סדנת תנועה ורישום באימפרוביזציה דרכה נלמד להתבונן ברשמי הגוף במרחב. בסדנה הגוף רושם והקווים הם עדות לתנועה החולפת.
נועה זמיר יוצרת ומורה לאימפרוביזציה ויצירה במחול. כחמש שנים הקימה את קישקושולוגיה – מעבדה לגוף וצבע בתנועה, הכוללת מופע לכל המשפחה וסדנאות למגוון אוכלוסיות.
איה שטייגמן רקדנית ויוצרת, מורה למחול ואימפרוביזציה.
לכל הפעילויות
בסדנה נתנסה במספר טכניקות בסיס ברישום חופשי ונלמד כיצד ניתן לגשת לרישום בצורה חופשית בעזרת כלים שונים- עפרונות, פחם טבעי, פחם סינטטי ובמחיקה.
ליהי תורג'מן אמנית חזותית בוגרת בצלאל וזוכת פרס האמן הצעיר של משרד התרבות והספורט לשנת 2015
היא משתמשת במגוון חומרים וצבעים שהיא מטמיעה על הבד. מבחינה סגנונית, שפת הציור של תורג'מן מתאפיינת במשיכות מכחול מטושטשות ובצבעוניות מונוכרומטית על גבי קנבסים מונומנטליים, או לחלופין על גבי פורמטים נוספים ולא שגרתיים שמהווים מצע לציוריה.
לכל הפעילויות
מסלול הליכה של כארבעים דקות. ביחד, לבד, לפעמים נקיף את מורן. לפעמים נבקר את עץ האלון הגדול בחלקה החקלאית הסמוכה.
